自分VMware使ってないし超絶最強に全く全然絶対に関係ない話だけど、

ext4のデフラグのe4defragコマンドはUbuntuには入ってるらしいけどDebianはaptでも見当たらなかった
ぐぐって調べたらE2fsprogsの中にあるからsourceforgeから最新版のtar玉ゲットして./configreとmakeだけやってmiscディレにあるe4defragバイナリだけいただいたわ(依存はlibの2つだけなので)
ちな、古いバージョンを新しいディストリでビルドだとmakeエラー出る
http://e2fsprogs.sourceforge.net/e2fsprogs-release.html

VMとか関係ない話だから、気にしないでね