0050名無し生涯学習 (ｵｯﾍﾟｹ Sr03-PhEm)
2018/01/01(月) 00:43:09.69ID:iBa4ZjDtryoutubeで検索してみて
ケリー・マクゴニガルも意志力を鍛える
最善の方法は瞑想ではないかと言ってるらしい
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