0016名無し生涯学習垢版 | 大砲2017/10/14(土) 23:19:22.17ID:yJpHHivq0 パレオな男で紹介されてたHIITすげえいいわ とにかく気分が爽快になるのと、忍耐力がつく 脳トレ効果もある気がする