0730名無し生涯学習 (ワッチョイ 616b-/B8S)垢版 | 大砲2017/10/08(日) 14:54:13.13ID:a+7dg8ZU0 徐々に時間を延ばしていけるようにするのが現実的かもね 僕はまだ1日15分〜20分とさぼりがちですが(;´д`)