実験では３０分×六週間で３個のカスケードを二周できるようになって脳が変化した後に、訓練を４週間しなくても脳は変わってないというデータがある
変化を維持するために、完璧にできるようになったことをやり続けるのはコスパは低いと俺は思う
ただ４週間後には変わってなくても、半年後、一年後にはどうか別だろうけど