集団でウェンガートレに挑戦してみないか？ [転載禁止]©2ch.net

**名無し生涯学習** · 2018/10/07(日) 12:25:25.00

ウェンガートレって基本、原始反射の最適化が主軸にあるようだね。
胎児期、幼児期の身体的、全感覚的フィードバックが脳の段階的発達に必要なのであれば、方向感覚、身体感覚の強化する為に水に浮くことやバランスボールに乗っかって揺られたりするのも理に適っている。
でも脊髄から大脳までの鍛錬に３週間では無理があると思う。
健常者で、ある程度まで順調に発達してきた人には短期間でもいいのだろうが、このトレする人って何らかの発達不全を覚える人が主流だろうから最低でも２か月は取り組んだ方がいいと思う。
イメストにもこの位置感覚や、身体感覚は非常に重要な意味を持ってくるので脊髄から辺縁系までを肉体トレ+イメージトレで行い、イメストで大脳を初め脳全体のブラッシュアップを図ったほうが効率がいいのかもしれん。

**名無し生涯学習** · 2018/10/08(月) 23:24:54.03

>>495
ウェンガートレの効果でるまで続かない人多くね
俺もその一人だが
二時間もハイハイできないし
匍匐前進もしないし
マスキングとかできねぇ
うんていもキツイ
水泳も近くにプールないとキツイ
大学生だけど夏休みにやればよかったと後悔

**名無し生涯学習** · 2018/10/09(火) 12:50:14.99

水泳は駅近のトレーニングジム予約
うんていは近くの公園
ハイハイは部屋いっぱいに布団敷き詰めて
匍匐前進も同じく
マスキングは恥を忍んで人前でやるしかない
やっぱマスキング恥ずかしくて無理

**名無し生涯学習** · 2018/10/10(水) 10:00:56.37

「本当にこれで頭良くなるのかよ？」って疑問がどうしても出るから続かんわな

**名無し生涯学習** · 2018/10/10(水) 14:08:59.25

水泳はふつうに体力つくからやって損はないけど
ハイハイとか腹ばいとか意味あんのか怖い

**名無し生涯学習** · 2018/10/10(水) 19:26:04.50

確かに、確証もなく着手、継続すること難しいね。
ウェンガーの本にもあるように、このトレは頭脳鍛錬と同時に性格テストでもあるといった意味のことも書かれてある。
シールズにでも入隊する気概で取り組んでくれ。
ハイハイや腹這いも、体幹や股関節、協同運動能力の強化にも効果があるから体力増強という意味で短時間ででもやってみる価値はあるよ。
実際、脳の各部（何故だか両側面にはあまり感じないが）に多様な刺激を感じるので脳細胞の変容を促せている筈でしょう。

**名無し生涯学習** · 2019/05/13(月) 20:27:03.86

１年前２週間くらい割とマジでやったけどなんも効果なかったなー

最近イメストに興味出てきて今はそっちやろうとしてる。
イメストは２度寝で落ちる時にやるといい
この前すげえトリップした

**名無し生涯学習** · 2019/05/28(火) 10:54:06.33

初カキコです。
うんていは逆手でやったほうがいいのでしょうか？

**名無し生涯学習** · 2019/12/12(木) 22:03:49.58

ウィン・ウェンガー・トレーニングセンターとかあったら通いたい

**名無し生涯学習** · 2020/05/06(水) 21:57:58.61

ウェンガートレのハイハイで脳がよくなる原理ってランニングで脳がよくなる原理と似てるのかもしれないとふと思った。
ttps://scienceportal.jst.go.jp/news/newsflash_review/newsflash/2020/02/20200206_01.html

**名無し生涯学習** · 2020/07/25(土) 00:05:16.26

>>503
おなじく

**名無し生涯学習** · 2020/08/20(木) 06:12:21.06

506

**名無し生涯学習** · 2020/12/24(木) 17:14:50.33

膝ハイハイって立ちながら普通に歩いてる足の親指に焦点合わせるのじゃダメなんですか？

**プジョー** · 2021/01/09(土) 22:28:16.75

>>507
ダメだろうね

**名無し生涯学習** · 2021/08/27(金) 21:28:55.15

５０９

**名無し生涯学習** · 2021/11/06(土) 10:01:45.41

>>504
ランニングの脳への効果も本に出てるし、ハイハイの効果とか原理とかも本に書いてある。
別物だよ。
ランニングの効果はマスキングとかと一緒で脳への酸素供給の効果だよ。効果はあるがそれほどのものではないって書いてあったと思う。

**名無し生涯学習** · 2023/08/11(金) 13:38:23.35

問題がありません

**名無し生涯学習** · 2024/07/03(水) 14:11:15.47

やってる人いる？

**名無し生涯学習** · 2024/10/12(土) 23:14:56.69

ハイハイ訓練試したいんだけど、場所が確保出来ない
みんなどこでやってるんだ？

**通りすがり** · 2024/10/13(日) 00:38:56.69

ウィンガートレ、数年前少しやってました。こんなスレあったんだ。もっと早く知りたかったな。作ってくれた人ありがとう。懐かしくてカキコしてみます。

当初は腹ばいは重要視しておらず、時間的にも厳しいかったため、ひたすらマスキングとハイハイのみを行ってました。
ハイハイは中指に光で反射するシールなどを貼り、その光を追いかける感じでひたすらするとある時から脳内とんでもない快感物質がドカンドカンきて、この上ない多幸感を得られるようになり、癖になった覚えがありす。(ただそれも入れる時と入れない時がありました。あの快楽、赤ちゃんの脳内は普段あんな感じなのかな？と思いました。)

ハイハイは二時間きっちりできるようになるまで手首、膝が痛すぎて一週間ぐらいかかりました。

結局忙しくて、全部を三週間も続けることができず断念したので、トレで頭が良くなったよ！という効果は報告できず残念です。

ただ、トレをやってる最中に速音読をしたら今まで流れてなかった前頭葉付近に急激に痛いぐらいに血が巡る感じがあり数日間は頭の回転が早かった覚えがあります。

**名無し生涯学習** · 2024/10/13(日) 00:44:57.19

スレの上の方に規則正しい食生活とウィントレでの運動習慣が確立しできているのに朝弱くて起きれないって人が居たけど睡眠時無呼吸症候群を疑った方がいいとオモタ

**名無し生涯学習** · 2024/10/13(日) 00:52:09.75

自分はとりあえず今度は腹ばいをきっちりやりきろうと思います。
あと懸垂。まずはぶら下がり時間を長くできるように頑張ろうっと。

**名無し生涯学習** · 2024/10/13(日) 22:17:38.88

>>514
膝パッド買ったし場所も家具移動したらどうにか出来そうだから早速やるわ
面白そう

**名無し生涯学習** · 2024/10/14(月) 22:37:06.30

>>517
レス感謝です。面白そういただき光栄です。
ハイハイは気持ちよくなるまでひたすら虚無との戦いですが、健闘を祈ります🙏

個人的には腹ばいの、顔を左右に振りながらわずかに腹で進むやり方が(腰と足は使わないやつ)背骨全体を使うのでキツイけど短時間で効いてる感が得られて挫折しにくいのでオススメしておきます。姿勢がよくなりフットワークが軽くなる感じがします。(あくまで一個人の体感です)

**名無し生涯学習** · 2024/10/16(水) 19:52:49.44

雲梯が近所にないから動画で雲梯している場面を見て脳内再現しています
しばらく頑張って脳内でイメージ雲梯しているとハイハイしてる時のような気持ちよさを感じます

**名無し生涯学習** · 2024/10/27(日) 08:48:23.36

膝ハイハイ
手首と膝にそれぞれサポーター付けてたけど、腕がめちゃくちゃしんどくて結局1.5時間で切り上げてしまった

1回目だからまだ効果を実感できていないけど、目と手の強調運動にはなるね

効果的な膝ハイハイのやり方もしあるなら是非とも体験談を語って欲しいです

**名無し生涯学習** · 2025/01/03(金) 08:49:23.78

馬鹿しか産まない中絶大国の治安悪化や経済崩壊を促進↓

宮坂昌利裁判官の強奪殺人の裁判不正が認められる

事実や科学の判断不正で提訴された宮坂昌利裁判官の死亡強要金銭強奪幇助を鎌野真敬裁判長が認めました。

【裁判所】
東京地方裁判所

【裁判官】
鎌野真敬裁判長・児島章朋裁判官・三浦あや

【事件番号】
平成２９年(ワ)第６７０９号

【事件内容】
1 死亡強要の不正裁判をした
2 金銭強奪の不正裁判をした

【不正内容】
1 技術専門委員調査を拒否した
2 技術調査嘱託調査を拒否した
3 技術判断を拒否した
4 技術立証でなく被疑者虚偽で判断した
5 技術内容が解らないと解答した

【不正立証】
宮坂昌利被告に技術が解らなかった事

https://i.imgur.com/30ej5cS.jpeg
https://i.imgur.com/TTXDG6L.jpeg
https://i.imgur.com/TzCP0Ja.jpeg

**名無し生涯学習** · 2025/05/06(火) 22:13:10.39

もう誰も見てないのか？ここ
俺はガチ天才なりたいからハイハイ2時間を今年一杯やりきる(現在7日目)
乞うご期待！

**名無し生涯学習** · 2025/05/08(木) 08:54:56.95

>>522
がんばれ

**名無し生涯学習** · 2025/05/08(木) 08:58:02.83

>>522
結果報告してね
応援してる！

**名無し生涯学習** · 2025/05/09(金) 21:39:43.83

>>523
>>524
ありがとう！
見てくれる人がいるとやる気出るぜ

現在ハイハイ11日目。
微かに頭の中が熱い感じというか、反応してるような気がする。気のせいかもだが

**名無し生涯学習** · 2025/05/20(火) 12:39:01.71

ハイハイ３週間超えたが、やばいわ、、
できる人はやるべき

**名無し生涯学習** · 2025/05/20(火) 12:39:02.41

ハイハイ３週間超えたが、やばいわ、、
できる人はやるべき

**名無し生涯学習** · 2025/08/16(土) 19:23:11.20

>>527
まだやってる？

**名無し生涯学習** · 2025/09/04(木) 16:08:24.74

>>528
もちろん。もう4ヶ月くらい経つな。

**名無し生涯学習** · 2025/09/04(木) 16:11:09.85

最近は1日の中で普通に歩くよりもハイハイの時間のほうが多いw
ハイハイwith瞑想のこの上ない心地良さに気付いてからは無限にできるようになった。

**名無し生涯学習** · 2025/09/04(木) 16:17:30.51

最初は苦痛で仕方なかったけど毎日2時間以上のハイハイ余裕になった。
ウェンガートレ挑戦したい人は質問どぞw

**名無し生涯学習** · 2025/09/15(月) 00:51:15.34

ウェンガーの本を読んでみたけど
延髄、橋脳、中脳、大脳それぞれを鍛えるなんて書かれているのはこの本しか知らないし
そういったことを書いた論文もなく科学的根拠の乏しさを感じた

またそれが事実だとしてなぜ潜水や腹這いやハイハイが有効なのかどういった作用があるのか？
仮にそのトレーニングが有効だとしてそれは全ての人に適用されるのか？
ドーマン法を基にしているらしいが障害のある子供を対象としたトレーニングが
健常者の成人に有効なのか？
色々と疑問が残ったし調べてみるとこのトレーニングの成功者は少なく
匿名掲示板で語られる成功体験は信憑性が薄くしかもその成功者たちがとても知能が高いと思えなかった

ドーマン法自体治療が成功しなかった子供が多く、また奇跡の詩人の子のように
成功したとされる子供にも本当に成功したのか疑問が残る

ただし科学的に効果があると証明するにはかなり大規模な実験が必要なので実施されないだけで
科学的根拠がない=間違いというわけではないのと
呼吸のトレーニングや語彙を増やすことで知能が向上することは認められているので
この本全てが間違っているというわけではなさそう