イメージストリーミング　その2

**名無し生涯学習** · 2011/12/07(水) 17:56:26.98

●イメージ・ストリーミングの方法
まず、座り心地のよい椅子に座り、目を閉じて、頭の中に浮かんだイメージを大
きな声で説明する、たったこれだけです。ただし、この時に気をつけなければな
らない、非常に重要なことが三つあります。
●<イメージ・ストリーミングの【三つの掟】>

1.頭の中で浮かんだイメージは、大きな声で、他の人、あるいはテープレコーダに
向かって説明しなければならない。小さな声では、効果がない。

2.説明するときには、体中の全五感を使わなければならない。例えば、雪の積もっ
た山を見たら、外見だけでなく、雪を口に入れたらどんな味がするか、手触りや匂
いはどうか、山頂を吹く風の音はどうかなどについても説明することが必要。

3.説明はすべて現在進行形で話さなければならない。

●イメージストリーミングにおいて、映像・音・触感・匂い・味、頭に浮かんだ
物は全て"イメージ"と呼びます。

●鮮明な映像が見えていなければいけない！と思っている人が多いようですが、
実際は、映像がぼやけていようが一瞬で消えようが気にする必要はありません。
鮮明なヴィジョンはあくまでも目標の一つです。
訓練を継続しているうち次第に見えてくるようになります。

**名無し生涯学習** · 2021/05/02(日) 17:35:04.45

>>75
詳しく教えて頂いて、どうもありがとうございます！
とても参考になります。

ウェンガートレもやってらっしゃるのですね。
イメストもハイハイもですが、
一人で継続できるというのは、本当に凄いです・・・

お言葉に甘えて、いくつか質問させて頂きます。

どのようにして、ウェンガートレにたどり着いたのでしょう？
最近はあまり、イメスト等が流行していない印象です。
そんな中で、情報を入手した経緯に興味があります。

どのような目的でイメスト等をされているのでしょう？
モチベーションがとても高い方だなー、と感じたので。

あと、イメストをする前からイメージは見えるほうでした？

差し支えない範囲で教えて頂けると、嬉しいです。

**名無し生涯学習** · 2021/05/05(水) 19:21:54.75

>>76
ウィンウェンガートレーニングに行きついた理由は、発達障害の改善法を探していた際にたまたま見かけたからです。
私自身発達障害で医師からも治療法はないと言われていましたが諦めきれず改善法を探していました。
まだうんていを達成していないため効果はあるかはわかりません。
イメストをしている目的としては単純に頭を良くして才能を得たいからです。
イメージは見えるほうなのかな？
色のある映像として頭の中でイメージを思い起こしたり動かしたりできます。
無職なので時間だけは沢山ありますから他にも質問がございましたらどうぞ。>>76

**名無し生涯学習** · 2021/05/08(土) 20:53:23.41

>>77
またまたご回答ありがとうございます。
なるほど、発達障害の改善法としてですか。

全然関係ないかもですが、
「ぼくには数字が風景に見える」
という本の著者が、アスベルガー症候群の方で、
イメージが強く見える、という話を思い出しました。

＞色のある映像として頭の中でイメージを思い起こしたり動かしたりできます。
これは、だいぶ見えるほうな気がします！
私の印象ですが、訓練なしで動かせる人は少ないです。

調子に乗って、また質問をさせて頂きます。

「色のある映像」は、平面的なものでしょうか、
それとも奥行きのある、立体的なものでしょうか？

「行ったことのある場所」の中を歩き回るとか、出来たりします？
それと「記憶の宮殿」という技術は、ご存じでしょうか？

色々聞いてしまってすいません。

**名無し生涯学習** · 2021/05/09(日) 09:52:10.60

>>78
平面的なもの(アニメの1シーンとか)も奥行きのある立体的なもの（現実にあるような場所とか）も両方見えます。
行ったことのある場所の中を動き回ることもできます。
記憶の宮殿、という技術は聞いたことはあります。
しかしやったことはありません。

**名無し生涯学習** · 2021/05/11(火) 22:57:48.65

>>79
ご回答、ありがとうございます。

平面も立体も操作できるんですか！
それだと、記憶の宮殿は余裕で使えちゃいますね！
（別に必要ないかもですが）

「行ったことのある場所」を縮小して箱庭にして、
自由に回転させたりとかもいけますかね。

あと、他の表象も気になります。

味や匂いの再生・合成は、どのくらい出来そうでしょう？
子どもの頃に食べたものの味を思い出すとか、
辛いみかん、酸っぱいわたあめを想像するとかです。

音源の位置つきで、音を想起できたりします？
左からバイオリン、右からピアノ、後ろからドラムとか。

**名無し生涯学習** · 2021/05/13(木) 21:50:16.85

>>80
味やにおいも完璧かは分かりませんが７、８割は再現できるように思います。
一度食べたものの味や臭いをを思い出すことはできます
。
音源の位置つきで、音を想起することもできます。
昔から暇な時はイメージをもとに空想に耽っていることがしばしばだったためそうしたことでイメージ力が鍛えられたのかもしれません。
実際イメスト中にイメージが絶えてしまうことはあまりありません。

**名無し生涯学習** · 2021/05/18(火) 00:41:35.15

>>81
貴重な情報、ありがとうございます！

五感すべて再生可能で、ガッツリ連合もしてますね。
イメストしてるってことは、言葉とも対応づいてるわけですし・・・

イメストから少し離れてしまいますが、追加で質問があります。
失礼でしたらすいません。お答えいただけるとありがたいです。

音や光に対して敏感だったり、怖がりだったりしますか？
好奇心が強かったり、飽きっぽかったりしますか？

疑問や質問は、たくさん湧き出るほうでしょうか？
例えば、気が付くと自問自答を繰り返してるとか、
考えたことをノートに記録したくなるとか、です。

**名無し生涯学習** · 2021/05/18(火) 21:48:26.85

>>82
音や光に対しては特に敏感だとか怖いと思ったりはしません。
好奇心は特に強いとは思いません。
飽きっぽいかどうかと言われると…微妙ですね。
医師からはADHD（医師がいうに躁うつ病のことでもある）と診断されていますから飽きっぽいとしても不思議ではないのかもしれませんが…
疑問や質問というか、アイデアは他人よりもかなり思いつく方だった気がします。
自問自答は…そこまでしているかわかりませんが、考えたことはしばしば文書に記録します。
最近滞っていますが日記を書く習慣がありました。
数年分ぐらい書いてました。
その他にも日々思いついたアイデアをパソコンに書き留めることは多いですね。

**名無し生涯学習** · 2021/05/23(日) 16:13:41.87

>>83
なるほど、とても参考になりました！

アイデアが湧いてくるし、記録もするほうなのですね。
しかも長時間イメストしても途切れないほど、イメージが強い。
かといって、非常に敏感だったり好奇心が強かったりとは限らない。

敏感性や好奇心についてお聞きしたのは、
HSPやHSSと呼ばれる傾向について知りたいがためでした。

これらとイメージの強さに何等かの関係があるのでは？
と思っていたのですが・・・そうでもないのかも。

イメージが強く出る人はなかなかいなくて、
情報を集められず、困ってました。
お答えいただき、どうもありがとうございました！

**名無し生涯学習** · 2021/06/13(日) 22:08:58.91

イメストの新しいコツを思いついた。
何かをイメージしてその感触を確かめる時、指先ではなく舌先で感触を確かめてみて。
指先以上に繊細に感触を感じることが出来るぞ。
実際にその方法でイメストしてみたらいつも以上に頭がジンジンする気がする。

**名無し生涯学習** · 2021/06/23(水) 07:29:37.53

>>85
擬似的な共感覚訓練でしょう。
あなたが知らなかっただけで、新たな思い付きとは言わないよね。

**名無し生涯学習** · 2021/09/05(日) 08:55:51.42

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**名無し生涯学習** · 2022/08/12(金) 21:41:03.53

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イメージストリーミング その2

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