＞７４
頻度は最近は数日に一回位ですね。
少し前までは毎日してたのですが最近葬式があったりして忙しくて、そこからは今の調子です。
何を相手にするかですが、windows備え付けのボイスレコーダーを使ってパソコンに録音しています。
Googleドキュメントの音声入力を使って音声を文字に直したりもしましたが文字の変換が上手くいかなくて今はやめました。
本当は聞き直す方がいいみたいですが自分の声を聴くのが嫌だったりつい億劫になってしまっったりして聞き直したことはあまりないです。
イメストでよく出てくるものは、
・好きなキャラ
・アニメのワンシーン
・行ったことのある場所
とかが多いですね。
イメストを始めたのは今年の1月中旬からです。
その頃はかなり集中的にやっていました。
しかし録音はその頃はしてなくて、録音を始めたのは一月の終わりからです。
録音し出してから今まで累計で627分イメストをしています。
その前はウィンウェンガーとレーニングのマスキングとハイハイ(腹這いと手と膝を使う方両方)をしてました。
現在はうんていにも取り組んでいます。
イメストの効果に関してですがまだあまり実感できていません。
少しイメージ力が伸びたかな、といった程度です。
ただイメストをしていると頭の中がジンジンします。
他に気になることがございましたらなんでもお聞きください。