ホセ・シルバの本と宮崎氏の「シルバ・メソッド」を読みました。
昔やってみたスーパーラーニングや自律訓練法、TMC(テープ瞑想)などに似ている
（というか、シルバがオリジナル？）けれど、簡潔で合理的だと感じました。
仕事も私生活も概ね順調ですが、動揺しやすいのでそのへんを向上させたいと
思ってます。

自分で最初のアルファレベルに入るところまではやってみましたが、カウントダウンで
数字をイメージするあたりでもう難しい(メンタルスクリーンなんて作れるものなんだろうか)、
受講してそのへんをクリアできる糸口になればやってみたいなと。

書籍で読む限り、自己啓発セミナーにありがちな人格破壊系イニシエーションや
勧誘やらされるワークなどはないようですが、参加された方どうでした？