>>334　さん
>眼球の動きを感ぜず、かつ、上下はっきりが両立できません。
ちょっとやってみましたが、すみません２視４行は自動的に眼の動きを感じないで
上下しっかり見えてしまいます。２読４行も同じです。
よって、別の方のちょうどこのあたりのアドバイスが欲しいところです。
ただ、前提は　２視４行ですね？　どのレベルかによって違います。
２読ならばアドバイスは違います。
　私にいえるのは、ゆっくりで良いので心の目のつもりで繰り返し（２０分以上＊５回できれば３日以内駄目でも１週間以内）
訓練してください（５分に一度はイメージ、姿勢に注意）。何か気づくはずです。
なんか見える気がしたとかします。教室だけでは無理ですよ。

>>335 ：777さん
ありがとうございます。大体は良いようで自信が付きました　ので
頭を白紙にして腹から見るに没頭します。何れ腹から見るも会得できそうです。
自分自身を楽しみにします。