考えてみたらフルーツや和菓子より洋菓子は乳製品や脂肪分たっぷりだから
食事普通なのに肥満ということはそれが原因ぽいね

何かストレスになり過ぎない工夫を考えてみた方がいいんでないかな
ダイエットと節約を兼ねて