しっかりカロリー取ってるつもりだったけど普段食べてるごはんの量を
計ってみたら1食で150g（252kcal）程度だった
1日分の食事を計算してみたら1000kacalもない
食べても食べても太らないなぁと思ってたが、もっと食べなきゃいけないのか
今のままでも十分エネルギー足りてるしもうこのままでいいかな