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ドケチのための体を壊さない食生活 Part.2
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0257名前書くのももったいない垢版2018/03/23(金) 19:22:14.45ID:XryI8WtA
0259名前書くのももったいない垢版2018/03/24(土) 21:40:01.42ID:+FrbHzzE
僕の知り合いの知り合いができたパソコン一台でお金持ちになれるやり方
少しでも多くの方の役に立ちたいです
ネットで検索するといいかも『蒲原のロロムムセ』

9RSCT
0260名前書くのももったいない垢版2018/03/31(土) 09:40:23.52ID:iC/LsNzv
玉子は1日1個は食べた方が良いよな
0269名前書くのももったいない垢版2018/04/04(水) 16:45:31.73ID:HL8ACaGv
玉子を食べてるなら鶏胸肉ってあんま需要ないよね？
0272名前書くのももったいない垢版2018/04/04(水) 23:05:12.05ID:???
栄養あんまり無いからレタスは買わないんだけど、今日ずっしりしたやつが50円だったから買ってしまった
オイスターソース炒めが美味しいらしいがオイスターソース108円で買わなならんな
0274名前書くのももったいない垢版2018/04/05(木) 01:58:19.25ID:???
ソースやめんつゆはしょうゆより塩分低いから気軽に使える
しょうゆを薄めるのが一番安いのかもしれないけど
0275名前書くのももったいない垢版2018/04/05(木) 02:22:32.44ID:???
塩分減らす奴も炭水化物ダイエット信仰と同レベルの自殺志願者
塩分が無きゃ人は生きていけないのにな
0280名前書くのももったいない垢版2018/04/05(木) 19:11:02.08ID:???
身内が健康にいいとあれこれ手を出すくせに
絶対揚げ物にはウスターソースをどばどばかけるカレーにもかけてる
あれは何の病気なのか儀式なのか不明
0283名前書くのももったいない垢版2018/04/06(金) 02:25:45.84ID:???
でもこのスレ、単なる食費切り詰めスレじゃないんで…
玉ねぎの効用も知らない、塩分控えめにする人に噛みつく、変な人たちがいるなあ
0284名前書くのももったいない垢版2018/04/06(金) 03:11:39.19ID:???
自分の知識が世界の全てだと思ってるからそんな考えになるんだよ
常に両方の意見に耳を傾けながら自分がどう思うのか考えればいい

一度自分が常識だと思ってる事に”嘘”を追加して検索してみると面白いよ
0285名前書くのももったいない垢版2018/04/06(金) 07:23:00.27ID:???
塩分を控えめにしようと言ってるのに｢塩分を断つと死ぬ｣とか得意顔で言ってるのバカみたい
0288名前書くのももったいない垢版2018/04/06(金) 17:07:03.16ID:???
嘘では無いけど曲解しつつ大げさに表現してのPV稼ぎサイトが常套になってるからな
こういう所も見てみた方がいいんじゃね
ミネラル（多量ミネラル）って奴にナトリウムあるぞ

ttp://www.mhlw.go.jp/stf/shingi/0000041824.html
0289名前書くのももったいない垢版2018/04/13(金) 00:10:35.26ID:???
最近の食べ物値上がりで食事の炭水化物の多い食事になってたら血糖値上がってしまった
食べる量減らしてるけどお腹すく
0296名前書くのももったいない垢版2018/04/30(月) 20:01:08.13ID:???
以前家族イベントでそうめん流しやったときのそうめんつゆ(カレー味とか中華風とかのパウチ品)が残っていたので久々自分で100円のそうめん買って消費したけど、やっぱりそうめんって物足りないな
そうめん流しのときは子供たちとわいわいやるし、大人には唐揚げや刺身とか用意したからいいけど
節約メニューとしてそうめんはダメダメだな
0298名前書くのももったいない垢版2018/05/01(火) 01:47:44.51ID:???
血糖値が上がるのを気にするのならば脂質やたんぱく質や食物繊維を増やせばいい
肉や野菜から摂るから高いのであって、サラダ油を絡めてチャーハンにしたり
大豆や煮干しからたんぱく質や食物繊維を摂取すれば安くなる
0302名前書くのももったいない垢版2018/05/02(水) 08:56:31.14ID:gefIUJ/c
コスパ高いしな
0307名前書くのももったいない垢版2018/05/02(水) 20:29:07.59ID:GVhVQ9Nc
ごま油が好きだが値段が高くてたまらん。
0314名前書くのももったいない垢版2018/05/03(木) 09:01:57.05ID:???
>>313
毎日デュラムセモリナとニンニクと唐辛子と塩のみだと飽きてきてデュラムセモリナとニンニクと唐辛子と塩とキャベツにした
0317名前書くのももったいない垢版2018/05/03(木) 11:02:49.58ID:L2840o3b
真のドケチは卵や鶏肉を買うなんてことはせず
自分で鶏を飼育して卵を毎日採取からの
卵を産まなくなった鶏を絞めて鶏肉ゲット
0318名前書くのももったいない垢版2018/05/03(木) 12:10:45.48ID:???
マットババアジジイはマジキチ社会不適合で少年犯罪板でも有名な荒らし害爺

330名前書くのももったいない2018/04/30(月) 18:53:03.53ID:P/Xb88kO
>>330
おお、山形マットババアジジイこと今田三佐子の粘着ジジイじゃんｗ
相変わらず必死だなｗずーーーと5chにいるじゃんｗ

山形マット犯人関係者 のババア粘着ジジイ
マット犯人関係者はいまだに謝罪も、焼香もしていない
被害者が自らマットに入って行ったと主張 　未だ無罪　損害賠償一円たりとも応じず
いじめられる側が悪いとあちこちでスレを立てて自己正当化
毎日、かなりの時間5chにいる　　いじめっ子擁護コメント、スレ主のかなりの部分はこの人
一人でかなり自演　様々な言い方、言葉を使う　ハンネを多数使う　馬鹿な人間のふりもする　虚言癖あり　質問に質問で返す
0324名前書くのももったいない垢版2018/05/03(木) 13:59:46.41ID:???
生野菜やフルーツは、特に、たべたほうがいいよ
フルーツ1日に２００ｇでガンの予防にもなる
プルーンやすもも1個で２００ｇだ
0329名前書くのももったいない垢版2018/05/04(金) 06:57:08.14ID:4jr+JLbJ
>>328
茹でてからお湯を切って冷凍
0330名前書くのももったいない垢版2018/05/06(日) 04:24:42.47ID:Bf1SFtLb
俺は、半額のプロテインを飲んでる

まぁ、あんま半額に出くわさないんだが・・・
ちょこちょこドラッグストアを覗いてると
半額に出くわす・・・

これ飲んでたら、少々栄養が足りなくても安心だしな
0332名前書くのももったいない垢版2018/05/06(日) 09:06:52.81ID:???
>>328
小松菜などの葉物は326さんの方法でいける。ほうれん草も。一旦根本を水につけてから葉先を揺らすと元気になる
もやしは一見安そうで栄養価は低いからおすすめしない。ドケチ向きではないが、水につけて冷蔵保存でこまめに水かえればもつよ
0334名前書くのももったいない垢版2018/05/06(日) 15:47:44.08ID:???
たんぱく質も自宅で育てられたらいいんだけど、
魚を家で飼うのも餌代がかかるし蚕を育てるのも桑の葉が高いんだよね
釣りや猟で獲ることを考えたほうが道がありそう
0336名前書くのももったいない垢版2018/05/06(日) 17:53:02.77ID:???
豆腐とモヤシでツマミは十分。夏になればテナガエビとかハゼとか釣った獲物がツマミになる。ドケチ最高。
0340名前書くのももったいない垢版2018/05/07(月) 16:51:05.62ID:CC+OOf0I
飼育免許とか必要そうだな
0342名前書くのももったいない垢版2018/05/07(月) 18:40:31.65ID:???
モルモットも静かで食用になり良さそうだが、暑いのは苦手みたいだ。じゃあやっぱりウサギか？
0345名前書くのももったいない垢版2018/05/07(月) 21:50:50.69ID:UpWj5Csd
肉用のウサギはペット用とは比べ物にならんぐらいでかいと聞く
フランスで知らずに食ったけど美味かったよ
0346名前書くのももったいない垢版2018/05/07(月) 23:07:22.38ID:hh0iuCTE
ウサギの肉はソーセージ他の肉の「つなぎ」として使われているのだから、
普通に食っても問題はないだろ。
0348名前書くのももったいない垢版2018/05/08(火) 00:22:56.19ID:oByqQYpB
>>339
うさちゃん育てたら、可愛いすぎて食べる事できなくなるよ
0351名前書くのももったいない垢版2018/05/08(火) 11:41:58.22ID:xnFnqF5A
釣りや野草集めの方がコスパ良いぞ
0353名前書くのももったいない垢版2018/05/08(火) 18:19:58.59ID:xnFnqF5A
それを言っちゃあ西日本じゃないと何でも安心出来ないジャマイカ
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