ドケチのお前ら、今日はなに食べた? [無断転載禁止]©2ch.net
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ドケチが日々の食べたものを書き込んだり、語ったりするスレッドです。 今日はカレー二日目
ルー横浜舶来亭辛口298円、豚肉軟骨部分300円、ジャガイモ100円、タマネギ100円、ニンジン50円
850円を6食分にすれば、一食140円+ご飯代くらいか。
ルーをけちるともっと安くあがるけど、安いルーは味がぼけたカレーになるんだよな。 家から持参はゼロなら家で食うのもゼロなの?バカなの? 最近レトルトカレーの最安値が上がってりピンハネバージョン(内容量1割減)とかも出てきてるから
ハチのメガ盛りカレー(300g)を100円で買って2人で食うのがベストバイ
大辛かメガ辛で悩みますが、今日は冷ご飯がたくさんあったのでメガ辛をチョイス うちもカレーだな
100円ルー、鶏笹身、ポテト、玉葱、値引きのスナップ豌豆
ケチャップ、大蒜、即席珈琲の粉少々
黒胡椒、ハバネロ適量
自家製調合のガラムマサラをたっぷり
目玉焼きをライスにのせる
ま、ドケチかどうかはわからないが、一食100円くらいのもんだろう 冷蔵庫がないから作れるものが少ないし
逆に高くつく
しかし冷蔵庫置く場所もない 冷蔵庫が無くてもいろいろ作れるし高く付く事もないが
ただ冷蔵庫を置く場所が無いような人だと食材も置けないんだろうから大変だな 朝
6つ切り食パン1枚の半分をトーストして値引きの桃ジャムを塗る
両目玉焼き
スモーク風味のベビーチーズ
インスタント珈琲
昼
安売りしてたシシャモの佃煮
自家製白菜の浅漬け
ブロッコリーをチンしてマヨ、自家製ポン酢
100均海老煎餅
日本酒
祝日にて昼から微酔いで幸せ 朝 ツナマヨおにぎり1個と味噌汁
昼 パックごはんと鯖の味噌煮缶と味噌汁
夜 キャベツ1/4に自作塩ダレとインスタントラーメン
1日400円程度也 ツナマヨおにぎりとかパックご飯とか
自分で焚けば半分以下になるしな
そうすりゃ1日200も余裕 自作のツナマヨおにぎりが美味しすぎてついたべすぎてしまうんだが。 去年の初夏にこの板で無限ナスを紹介されたが ツナが地味にドケチ向きの値段じゃなかったな ひさしぶりに
朝 鯖水煮缶、揚げナスのカップ味噌汁+再生したネギだく、パックごはん0円
近所にコンビニオープンで、電子マネーチャージでもらえた商品で朝ごはん。
10万近くチャージして色々もらったけど、固定資産税などの支払いですぐに使っちゃう。 昼 ○一風堂カップラーメン+再生ねぎ、蒸しキャベツ100g 10円
おやつ ○卵と○牛乳と何かの特典でもらったホットケーキミックスで、マグカップ蒸し 0円
夜 ○レトルトカレーと○パックごはん+冷凍ほうれん草と炒めたひき肉 60円
※○は電子マネーチャージで貰った物
開店のチャージ特典まじで神 朝 昆布おにぎり、オルニチン入りレトルト味噌汁 25円
昼 モニターのカップリゾット、オムハヤシライス 220円(内約170円は返金される)
夜 キャベツと水餃子スープ、ごはん、カニカママヨネーズ 140円
その他間食 しみチョココーンとイチゴ大3個を貰って食べた 諸白糟っていう粕漬けに使う酒粕が2kg216円と異様に安かったんで買ってみた
よく甘酒で使う板粕と違って、薄茶色い練り状で熟成してる方のやつ
使ったことないのでググってしばし熟考、そのまま食って問題ないそうなんで、
いわゆるリッツのもどきのクリスプクラッカー(200gで100円)に挟んで食った。
酒粕の香りが加わって和風クラッカーになるな。半練り状を生かして乾きものとの組み合わせがいいな。
酒粕にアルコール8%含んでるので、食べるだけで軽くほろ酔いになれて一石二鳥w ドケチは金銭に正確であるべきだが
消費税込みなのかどうなのか
また調味料は案外かかるものだがどうなのか
握り飯の海苔もな 父親がチャルメラ袋麺(一食づつ抜いてある)をくれたからこれと買い置きの食パンこの二択で組み立てたいんだがなるべくかいものしたくないんだよね。ネギと玉子とジャムかハムあればいいけど買いたくないなあ。 ドケチにとって袋ラーメンは高級品
だって栄養学的にはカロリー以外はマイナスしかないんだぜ
それなのに1袋50〜80円しやがる! >>484
>ドケチにとって袋ラーメンは高級品
お椀で食べるミニタイプいいよな
おかずが寂しい時に助かる コスパは悪いね
そのお金で魚とか別なものかった方がいい
ただの小麦粉揚げたものだしあれは 袋ラーメンは鍋の元だよ。
キャベツとか白菜とか大量に入れてラーメンスープで煮込んで
最後に麺を入れて完成。
山ほどの野菜が簡単に取れていいぞ。 麺類は
500g
87〜89円
ゆで時間4分
のスパゲティがk本だろ
袋ラーメンが何のためにあるのかすらわからん 【小売】全国スーパー売上高、2月は2.5%減 衣料品の不振続く
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1553236067/
鍋物に使うキャベツや白菜、長ネギなどが振るわなかった。畜産品も4.3%減
2月鍋物にキャベツ入れるか?普通 朝、すき家の牛丼と生卵に豚汁。
昼、セフレとラブホのサービスランチのカレー。
夜、セフレと焼き肉。
今、再びラブホで締めのラーメン。
これからデザート(^ω^) >>31
> 毎日安いものばかりで固定化されてるから書いて面白いような変化がない
究極だと
たんぱく質・・・卵
野菜・・・玉ねぎ、人参(今の時期はブロッコリー)
無料のキャベツの外葉
これでFAだしな
あと犬のションベンかかってない地域だと野草か?
そうすると食事じゃなくエサになる >>490
ドケチなのにラブホとかねーわ
食事代もホテル代ももちろん割り勘だろうな? >>488
細すぎるのは冷製にはいいけど
どのソースにも合うというわけじゃない
安くても不味いものは受け入れ難い
コスパは味や見た目も重要だ 風俗行くより安いからラブホはどけちだろ
ドケチは風俗なんて行かずセフレとかそいう言うのを使うわけだし >>495
はたしてラブホからドケチ板に書き込むだろうか? ドケチ男の恋愛観ってコレだろww
ttps://omocoro.jp/assets/uploads/20131217_58201.png
ttps://omocoro.jp/assets/uploads/20131217_58202.png
【漫画】孤独になるグルメ
ttps://omocoro.jp/kiji/22709/ 昨日は実家でカレー作って家族で食べたよ。肉なしだけどね。 調子にのって春野菜で季節を感じていると
肉魚食ってないのに食費がモリモリ目減りする 毎日こんな感じで野菜だけ替わる
調達先
八百屋
業務スーパー
マックスバリュ
肉屋系スーパー
キャベツ・もやし・にんじん
鶏レバーか冷凍カラフトシシャモ(オス)
乾燥わかめ・干し椎茸・干しキクラゲ・切り干し大根
塩・コショウ・きな粉・砂糖・酢・けずり粉・あおさ・すりごま
スパゲティ
不味いと思ったことはないな ちょっと割高なのも入ってるけど保存に優れたチーム編成だな
買い物は2週に一度ぐらいで済みそう これらの食材のうち
乾燥わかめときな粉とスパゲティは野菜などがひと煮立ちした後投入
けずり粉・あおさ・すりごまはふりかけとして食う直前にかける
>>506
変わってるかな?
栄養価が高く低コストを手間要らずでがコンセプトです
>>507
割高なものはどれかな?
常に改善の意識を持っているのでアドバイスたのむ キャベツ・もやし・にんじん
鶏レバーか冷凍カラフトシシャモ(オス)
うーん。。。
料理の幅がせまそう
汎用性のある肉魚じゃだめなんか?
野菜も年中固定じゃなぁ旬あるのに ブロイラーのレバーなんて食べ続けたら
有害物質の蓄積で体壊しそう
今の時代は回転食しないとヤバいよ
ししゃものオスに限定してるのもよくわからない
卵と大豆製品と鶏肉じゃだめなのかな
ブロッコリーをスルーしてるのも惜しい
乾物には大賛成です^^ 乾物は安いのと高いのがある
煮干しや削り粉はコスパいいけど椎茸やきくらげや切り干し大根は
栄養や量の割りに値段高い感じがする
切り干し大根に関してはやはり野菜だから生鮮品として買って食べたほうが
値段的にも栄養的にもいいような 安い乾物なんて中国産や韓国産だろ・・・おぞましいわ 大根なんてフレッシュじゃないと栄養なんて残ってないよ
切干大根なんて食物繊維をとるためだけのものじゃね? 自分ならきのこ類は普通に買って冷凍だな
野菜と違って冷凍しても味も食感も落ちないしね >>510
わかった お前の言う通りだ もう来るな >>509
幅というかだいたい毎食同じ
野菜は固定ではないよ
>>510
たまに鶏レバーを砂肝にしたり豚レバーに
キャベツがブロッコリーになることもある
ローテーション心掛けます
あとシシャモのオスは値段が安い
>>511
業務スーパーの乾物は安い
普通の大根は冬に食ってます
>>512
中国産だね
>>513
確か干すとビタミンDが増える
>>514
きのこって冷凍しておけばいいのか
干し椎茸の代わりに舞茸とかにしてみようかな
みなさんサンクス 干し椎茸を調べてみると結構栄養豊富で見落としてた
ただ、残念ながらいかんせん高い
金額あたりの栄養で計算しなおすと低脂肪乳や煮干しに負けてしまう
100g100円ぐらいで手に入るならぜひ食事に加えたい素材 >>516
もうちょっと一部だけ見ずに全体を見たほうがいいような
切干大根うまい!大好物!ならいいけどただ頭で食ってるだけみたいだし
ビタミンDなんて日光浴びて歩けばいいだろ
料理は精神面への影響も大きいし
偏った摂食してるとエサみたいになってくるよ アスペと話してるとなんだかなぁって気分になるわ
乾物状態のを新鮮野菜の栄養素を重量で比較するとかアホか
乾物なんて戻して使うのに >>517
業務スーパーの100g干し椎茸は戻すと400g
値段は270〜300円ぐらいかな
よくスーパーで売ってるきのこ類一袋100g
一パック70〜100円ぐらいだと品質を考えたら
>>514の言う通り使う分だけ冷凍する方がいいか
乾物の戻し率| 料理のいろは| 地産地消・健康レシピ| 古賀市オフィシャルページ
https://www.city.koga.fukuoka.jp/recipe/iroha/010.php
>>518
散歩する暇とかないからなあ
ドケチって精神が健康なのかそれとも不健康なのかどっちだろ >>520
> ドケチって精神が健康なのかそれとも不健康なのかどっちだろ
おまえなんか性格的におかしいわ
健康と不健康以外に何があるわけ? 骨の強度を上げるのに切り干し大根食ってても意味ないっていわれてるのにわからんのか
強度をあげるには振動がキモだし
日光浴びればDなんて摂取しなくてもいいだろって話 >>520
戻しても水分が増えて多少成分が流れ出るだけで含まれている栄養は大きくは変わらないのでは >>523
そうだろうね
さっそく八百屋できのこ類買ってきた
信州の☆チカラ 長野県産ぶなしめじ
2パック75円
重さは1パック110gほどあった >>524
しかも深夜な
無職なんだろう
散歩なんて通勤で少し歩けばいい話だし
乾物でビタミンDにやたら執着するのに
日光あびるのも骨に負荷かけるのもスルー
アスペか発達だろう 最近5時に起きて花粉が来る前に走ってます
お腹がすきました 深夜3時すぎまでネットしてて「散歩するヒマもない」つってたアスペか
「シイタケでビタミンDよりまず日にあたれ」つうのもスルーってことは夜型ゲーマーか
情けないわ 夜起きてるからといって暇な人とも限らんだろうに
夜に忙しく活動する人もいるし、合間に軽く休憩する時間はあっても
外を出歩くほど暇じゃないこともある
夜中の書き込みを見ただけでアスペ呼ばわりしたり夜型ゲーマー認定したり
感情的になりすぎじゃないか こんな糞スレをチェックしましてやレスしてくるような暇人が散歩も出来ないといってるからおかしいだけだが まあ引きこもりな場合もあるだろうけど
夜勤の休憩時や早朝仕事の出勤前にドケチ板を見るのが楽しみのスレ民がいてもおかしくないだろ >>531
>こんな糞スレをチェックしましてやレスしてくるような暇人
って自分のことでしょ
このスレに書き込んでる人はみんな暇人だと思ってるのか >>530
いやいや夜中の3時に2chしてるような輩を何擁護してんの?
本人乙としかw >>532
不自然なレアケース持ち出されてもなwww
ごっついアスペ書き込みしてるし
日に当たったり歩く時間すらないつってんだぜ?
普通にひきこもりだろ 日光浴はどのくらい必要? | 公益財団法人 骨粗鬆症財団
http://www.jpof.or.jp/prevention/sunbathing/
>夏なら木陰で30分、冬なら手や顔に1時間程度、日に当たるだけでじゅうぶんです。
>ビタミンDはカルシウムの吸収をよくするために、骨をつくるうえで欠かせない成分ですが、食事からだけではなく、日光浴により皮膚でもつくられます。
>またガラスは紫外線をあまり通さないため、窓越しの日光浴ではあまり効果は望めません。
毎日30分から1時間も日光浴できる日本人のほうが少ない希ガス
ガラス越しが不可ということは電車や車の中にいる時間は含まれない
日光浴ではなく食事からビタミンDを摂ろうという人がいても不思議ではないと思う
それをアスペや引きこもりと決め付けてるから反発があるんだろう >>535
夜勤や早朝仕事がレアケースってもうちょっと色んな職種を知っても損はしないと思うよ
工場 コンビニ ホテル 飲食 医療関係 工事現場 遠方からの出勤
いくらでもあるじゃん・・・
別に引きこもりだのなんだのの可能性もあるけどそうでない可能性も同じくらいあるから決めつけはちょっと気をつけた方が
そういう思考は実生活でも何かしらの問題生むかもよ
責めたいわけじゃないからね
大したことじゃないからレスした流れでちょっとした老婆心はこの辺で >>536
これうそだよ
それだけだと足りない
あくまで骨しか考えてないところがうそ 働き方や生活スタイルの多様性は誰も否定して無いよ
こんな所で時間を潰してるような奴が暇が無いなんて言ってるから滑稽なんだよ お金に対してじゃなく
心まで貧しい人が結構いるよね >>541みたいにしたり顔をするやつが一番人間性が悪いと思う 【外食】納豆ご飯セット一生涯無料パスポート 一万円で販売 限定100個 クラウドファンディング 茨城県水戸市
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1554634178/ 生涯無料って大抵嘘だって
どんぶり持ってる人漫画家が言ってた 仕事帰りに丸亀製麺行ってきた
かけうどん並290円
株主優待 -100円
来店ポイントでかしわ天(140円)無料
レシートで温泉卵(70円)次回無料
ありがたいことです 70円で3玉うどん
魚の天ぷら100円の半額
でよくね? >>550
ドケチ的に正しい
昼食なら食わずに仕事できんが
帰宅時なら家まで空腹を我慢できる 朝ご飯は作りおきの牛そぼろ飯
昼は昨日の残りの牛すじ味噌煮込み
夜はチキンソテーとキャベツとニンジンのサラダとトマトスライスにめんつゆとオリーブオイルかけたやつ
牛ミンチと牛すじと米が貰い物だから、三食で材料費合計300円いかないくらい ダイエットに炭水化物へらそうとしたらけっこう辛いな
体も。金も。 炭水化物を減らすのはエコ
地球にとて人間が一番害悪なのだから早く滅亡させるべき >>552
もらい物で300円しかいかないと言われても
それは別に節約でもなんでもないしな >>555
米と肉貰ったとしても二人分の食費で月1万切ってるからかなり節約してない?
別スレだと家族がかわいそうとか言ってコテンパンに叩かれたけど >>559
二人分で野菜と調味料だけでいいなら
3000円でやれるわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています