ドケチのお前ら、今日はなに食べた？ [無断転載禁止]©2ch.net

**名前書くのももったいない** · 2018/09/19(水) 17:29:59.64

生活保護のドケチ節約術、食費は週500円！ [748768864]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1537324833/

**名前書くのももったいない** · 2018/10/14(日) 14:13:01.81

朝は、草抜き手伝いで貰った柿と新高梨
昼は、ふるさと納税のお米と、お土産のおかず肉味噌、
ちょっと良い焼き海苔、ポーチュラカのおひたしに日々草の花をあしらったもの
夜は、値引きで10円の焼きそば麺と、余ったラーメンスープ素、残り野菜で、目玉焼きのせ焼きそば予定

**名前書くのももったいない** · 2018/10/16(火) 23:09:09.52

本日の夕食
半額サワラの味噌漬け焼き(見切り品のサワラ切身、ふるさと納税の味噌と岐阜県産の酒、ノンブランドの味醂でじっくり漬け込み)
残り物野菜の塩サラダ
残り物野菜とふるさと納税の麦味噌汁(九州風味)
北海道産ふるさと納税の米飯

**名前書くのももったいない** · 2018/11/03(土) 21:35:40.27

昨日作ったカレーでご飯炊いてカレーライス(朝と昼の中間)食べ夕飯は19時にウドンを茹でてカレーうどんミカンの皮と紅茶でホットに旨くて暖か健康で元気たたぶん150円くらいで１日すごし今から10％分の消費税を先取り節約

**名前書くのももったいない** · 2018/11/03(土) 23:03:35.29

ごはんは半額の買うようにすると
材料費のみの感じになるんだよな

**名前書くのももったいない** · 2018/11/04(日) 12:02:24.08

10時30分にｼﾞｬｶﾞｲﾓ2個を洗い1/2切り4個に煮込んでﾎｶﾎｶふわふわ美味しくてﾌｧｲﾄｹﾐｶﾙたっぷりﾏﾖﾈｰｽﾞ少しで元気溌剌夕飯はﾊﾟｽﾀｹﾁｬｯﾌﾟ玉ねぎｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ1枚ﾊﾑでﾅﾎﾟﾘﾀﾝ珈琲豆を手回しﾐﾙでひきﾄﾞﾘｯﾌﾟ極薄ｱﾒﾘｶﾝ3杯作り超ﾘｯﾁ健康激安 160円くらいかも悪辣非道政策を実力粉砕撃破

**名前書くのももったいない** · 2018/11/04(日) 12:29:27.47

冷蔵庫がないからそんなのつくれんわ

**名前書くのももったいない** · 2018/11/04(日) 13:37:24.05

ﾁｰｽﾞもﾊﾑも小分けﾊﾞｯｸ売りｹﾁｬｯﾌﾟはﾁｭｰﾌﾞ入り玉ねぎも常温可スーパーのﾋﾞﾆｰﾙ袋に入れ保管可冷蔵庫はｽｰﾊﾟｰだけでよし小分け購入なら最小限の費用ですみ

**名前書くのももったいない** · 2018/11/05(月) 22:23:46.04

よく行くすたみな太郎が潰れる、って噂があるから偵察に行ってきた
確かにいつもは待ってる人がいるのに今日はスッと入れた

確かに一杯ではないが昼は８割がたテーブルは埋まってるように見える
ホントに潰れるのか？

**名前書くのももったいない** · 2018/11/08(木) 02:11:06.91

大量に買ったスパゲティに油とチューブにんにく、七味と塩を皿で和えた簡単なペペロンチーノばっか食ってる
ドケチというか、最早貧困だなｗ

**名前書くのももったいない** · 2018/11/08(木) 11:29:03.18

コロッケチキンラーメン

**名前書くのももったいない** · 2018/11/12(月) 21:06:55.89

夜勤休憩なう
ドーナツx2(家から持参)0円
オレンジジュース(差し入れ)0円

ステーキ食いたい

**名前書くのももったいない** · 2018/11/12(月) 21:26:11.45

どん兵衛

**名前書くのももったいない** · 2018/11/12(月) 21:28:11.19

>>408
それいいな真似させてもらうわ

**名前書くのももったいない** · 2018/11/13(火) 14:13:49.62

朝は、半額バターと、ポイント購入の国産はちみつと、
セブンくじでゲットしたUCCドリップコーヒーで、
パン耳のハニーバターパン、カフェオレ　計40円

昼は、半額ロース肉、半額ステーキソースで、トンテキ＋キャベツ100ｇ
ふるさと納税のお米でご飯、オルニチン入りインスタント味噌汁　　計100円

**名前書くのももったいない** · 2018/11/14(水) 22:00:25.01

夜勤休憩なう
ドーナツ(家から持参)0円
番茶(家から持参)0円
職場のお菓子0円

初めて職場に飲み物持参してきたんだが、外で飲む番茶ってまっずぅ

**名前書くのももったいない** · 2018/11/14(水) 22:22:47.64

岡三オンライン証券

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**名前書くのももったいない** · 2018/11/15(木) 20:38:00.62

朝は、じゃこと大根おろし丼、白菜としいたけの軸とワカメのお味噌汁、みかん　計30円
昼は、白菜と半額豚ロースの半額青椒肉絲の素で炒めもの、ごはん　計80円
夜は、覆面調査で居酒屋で、お造り、ステーキ、ポテサラなど

じゃこと、白菜と、みかんは、貰い物
覆面調査でお小遣いも出来たし、今日はいい感じ

**名前書くのももったいない** · 2018/11/15(木) 21:50:35.46

夜勤休憩なう
クリーム玄米ブラン(家から持参)0円
フルーツジュース(差し入れ)0円
職場のお菓子0円

しょっぱいものが食べたい～

**名前書くのももったいない** · 2018/11/15(木) 23:13:22.18

株主優待でもらったすかいらーくの割引券を発見したので、今日のお昼はしゃぶ葉に言ってきた
200店記念とかでドリンクバー付きのセールをしてたのでそれを注文
現金支払いは100円行かなかったです

**名前書くのももったいない** · 2018/11/18(日) 13:09:58.46

朝は、カルビー当選じゃがいもと、半額バターで、じゃがバター3個　計15円
昼は、84円ノンフライカップ担々麺＋小松菜＋じゃがいも、頂き物みかん　計105円

じゃがいもの腹持ちいいわー

**名前書くのももったいない** · 2018/11/18(日) 20:53:40.92

雑穀飯に98円で売ってたリトアニアのオイルサーディン

**名前書くのももったいない** · 2018/11/18(日) 20:57:48.29

リトアニア美人をくいたい

**名前書くのももったいない** · 2018/11/18(日) 21:36:53.77

牡蠣と鱈と野菜蒸しとしょうが焼き

**名前書くのももったいない** · 2018/11/18(日) 21:38:57.76

家から持参ゼロ円って
ニートかよ

**名前書くのももったいない** · 2018/11/19(月) 21:50:56.58

夜勤休憩なう
クリーム玄米ブラン(家から持参)0円
いちごミルク(差し入れ)0円

ドケチ生活に慣れてきて食への興味が薄れてきた

**名前書くのももったいない** · 2018/11/20(火) 01:30:28.90

ピーマン5個入れたカレーチャーハン
ドトールでトースト
ご飯と惣菜、味噌汁、納豆

**名前書くのももったいない** · 2018/11/20(火) 19:59:54.38

朝は、頂き物みかん、コーヒーに牛乳とハチミツ　計25円
昼は、合びき肉と半額納豆と頂き物レタスの焼き肉タレ丼、自家製漬け物、みかん　計80円
夜は、ちくわとキャベツのそばめし目玉焼きのせ、
　　　　ホットケーキミックス使った紅茶ケーキとコーヒー、頂き物の新高梨　計130円

**名前書くのももったいない** · 2018/11/21(水) 08:44:27.14

卵かけ御飯食べたら下痢になったよ

**名前書くのももったいない** · 2018/11/21(水) 20:45:51.67

朝、頂き物みかん、たこせん1枚、セイロンシナモンミルクティー　計40円
昼、浸水パスタの納豆炒めパスタ、自家製漬け物、頂き物みかん　計80円
夜、在庫整理のカレー雑炊、たこせん1枚、頂き物みかん　計80円

**名前書くのももったいない** · 2018/11/22(木) 06:59:12.67

夕)ウズラ卵・ジャガイモ入り味噌汁ぶっかけ飯にかき揚げ
朝)冷や飯をお茶漬けで食う予定

**名前書くのももったいない** · 2018/11/22(木) 18:51:04.91

朝、はちみつ入りマサラチャイ、卵とキャベツのラーメン半分　計80円
昼、半額牛こま切れの白菜玉ねぎの牛丼、みかん　計150円
夜、おでん（大根、糸コン、人参、半額京あげ、エビ水餃子）、かぼちゃのマヨチーズ焼き、ご飯　計100円

朝起きたら喉がイガイガしてたので粉末の生姜とセイロンシナモンとハチミツたっぷりのチャイにしたら、体調良し。

**名前書くのももったいない** · 2018/11/22(木) 21:12:16.70

夜勤休憩なう
クリーム玄米ブラン(家から持参)0円
サングリアスパークリング(差し入れ)0円

飲み物持ってきてなくて水道水デビューしかけたらジュース貰った嬉しい。

**名前書くのももったいない** · 2018/11/26(月) 15:30:09.31

朝白飯と唐揚げ4個
昼白飯とハムサラダ
夜米もないし疲れたしコーヒーだけにする。

**名前書くのももったいない** · 2018/11/27(火) 21:32:10.95

夜勤休憩なう
クリーム玄米ブラン(家から持参)0円
ゆでたまご(差し入れ)0円
オレンジジュース(差し入れ)0円

そろそろクリーム玄米ブランのストックがなくなりそうだ
どうしようかなぁ

**名前書くのももったいない** · 2018/11/28(水) 03:00:15.12

袋麺に卵落として食べた

**名前書くのももったいない** · 2018/11/30(金) 17:07:16.16

朝、ハチミツシナモンのミルクティー、カフェオレ　40円
昼、豚まん、野菜まん、野菜ジュース、オルニチン入りインスタント味噌汁　計380円
夜、昨日作った半額の鶏かた肉と、当選品じゃがいもたっぷりのホワイトシチュー、みかん　80円

11月は一日平均260円で食べれたので、ご褒美に1個150円の豚まんと野菜まん食べた。

**名前書くのももったいない** · 2018/11/30(金) 21:07:29.62

夜勤休憩なう
バナナ(家から持参)0円
ゆでたまご(差し入れ)0円
水素水(家から持参)0円

月末にご褒美いいね。
わたしもコンビニで何か買おうかな

**名前書くのももったいない** · 2018/11/30(金) 21:46:36.52

>>436 あら女の人だったの。てっきり男だと思ってました。

**名前書くのももったいない** · 2018/12/02(日) 00:38:09.79

朝、ホワイトシチュー、食パン、ハチミツシナモンティー　計70円
昼、ラ王袋麺＋もやしキャベツねぎ、値引きピザまん1個　計110円
夜、ホワイトシチュー、業スー冷凍牛すじコロッケ1個、みかん　計100円

週６仕事きつい。体痛いし家事炊事が面倒になってくるー。
子供が手紙くれたけど、
「いつもひちゅーつくってくれてありがとう」
あー、来週も頑張るでー。

**名前書くのももったいない** · 2018/12/02(日) 06:59:08.58

>>438
ホロリと来た((T_T))

**名前書くのももったいない** · 2018/12/02(日) 08:47:49.56

>>438
自営業？

**名前書くのももったいない** · 2018/12/02(日) 09:40:26.40

今日は晴れの予報の割に曇っているし、寒い一日になりそうなんで
引きこもる予定。　なので「ちょっとくらい臭くてもイイや…」とばかりに
ニンニクを放り込んでおいたタレで、朝っぱらから焼肉を食べてダラダラしてます。

**名前書くのももったいない** · 2018/12/02(日) 09:43:50.85

>>439
読んだ時に、ひちゅーちゃう、シチューやーと、笑っちゃったよ。
>>440
自営手伝い
継いだら忙しさ上がるし、いつ何があるのかわからないからドケチ大事

**名前書くのももったいない** · 2018/12/02(日) 12:45:27.25

日勤休憩なう
クランキー(差し入れ)0円
水素水(家から持参)0円

朝ごはん抜きで昼もお菓子だけじゃさすがにキツイな

**名前書くのももったいない** · 2018/12/04(火) 00:25:52.19

朝、半額笹かまぼこ２枚醤油、ふるさと納税米ごはん、みかん　計40円
昼、みかん、生姜湯（台所から誰かの期限切れ発掘）、コーヒー　計10円
夜、キャベツと特売鶏モモのカレーうどん　計110円

昼休憩に工場の台所の大掃除を始めたから食べられなくて、
2時過ぎた辺りで動きが鈍くなった。
食事大事

**名前書くのももったいない** · 2018/12/04(火) 00:30:41.64

今日は水だけ

**名前書くのももったいない** · 2018/12/04(火) 21:34:52.48

夜勤休憩なう
全粒粉ビスケット(差し入れ)0円
ほっとレモン(差し入れ)0円

ニクガクイタイ

**名前書くのももったいない** · 2018/12/05(水) 02:57:23.65

ダイエット始めた
朝　牛乳青汁　300ｍｌ
昼　抜き
夜　弁当ご飯抜き　サプリ　黒大蒜

**名前書くのももったいない** · 2018/12/05(水) 17:03:20.46

朝、ハチミツシナモンミルクティー、みかん　計20円
昼、おかゆ＋ネギ味噌七味、みかん、試供品バランスパワーココア味　計20円
夜、試供品バランスパワー、コーヒー、みかん
　　業スー冷凍ピザコロッケ2個＆冷凍チキンカツ3個をレンジで温めたの　計110円

**名前書くのももったいない** · 2018/12/05(水) 22:25:13.82

夜勤休憩なう
チーズサブレ(差し入れ)0円
ほっとレモン(差し入れ)0円

肉欲がおさまらないよ

**名前書くのももったいない** · 2018/12/05(水) 23:39:39.34

岡三オンライン証券

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**名前書くのももったいない** · 2018/12/06(木) 06:52:32.05

>>449
性欲は？

**名前書くのももったいない** · 2018/12/08(土) 19:10:58.21

惣菜と刺身とカップラーメン食費はケチらない体力が無くなる体力仕事だから

**名前書くのももったいない** · 2018/12/08(土) 20:04:15.53

刺身やカップラーメンより鶏胸肉とご飯のほうが体力つきそう

**名前書くのももったいない** · 2018/12/08(土) 20:08:14.81

調理時間をケチる人もいる

**名前書くのももったいない** · 2018/12/08(土) 21:04:25.16

納豆

**名前書くのももったいない** · 2018/12/08(土) 21:58:36.44

うまいこと言うね調理は出来ないから出来合いがメインカレーとか焼き飯程度なら作れるけど

**名前書くのももったいない** · 2018/12/09(日) 18:08:09.71

カップめんは体力つかないだろｗｗ
おにぎりにしろ

**名前書くのももったいない** · 2018/12/09(日) 18:17:51.73

スパム、ごはん、海苔の佃煮。
ところでカップ麺が過剰に叩かれるのはいつまで続くのだろう。食わないけど。

**名前書くのももったいない** · 2018/12/09(日) 23:57:32.74

朝、セイロンシナモンはちみつココア、みかん　40円
昼、グラム88円の豚バラ肉30ｇとキャベツと人参の焼きそば　計80円
　　ジュース、コーヒー、お菓子、クリスマス仕様のロールケーキ
夜、実家でカレーライスと煮物、クッキー

町内会のクリスマス会でお菓子を大量にゲット

**名前書くのももったいない** · 2018/12/14(金) 08:36:05.20

半額キャンベルコーンスープ（100円）、半額フランスパン（70円）、コーヒー　計60円

遅く起きた朝にぱっと出せるのを買っといて助かった。
TポイントとEdyポイントが付いて、キャンベルはレシポで30円分ポイントで返ってきて得した。

**名前書くのももったいない** · 2018/12/16(日) 20:31:56.08

朝　カフェオレ、半額肉まん、頂き物リンゴ　50円
昼　頂き物りんごとキウイフルーツ、コーラに付いてきたマクドナルドの無料券で、ハンバーガとポテト　計0円
夜　お手製ポン酢と半額豆腐で、
　　湯豆腐（白菜、しいたけ、白身魚、麸）、貯まったポイント使ってサーモン刺し身　計240円（内サーモンは150円）

見切りコーナーで、レシポ掲載商品のコーヒー（粉）が半額以下になっていたのでお得。
コーヒーは1ｇ1円を超えないように買ってるけど、不味いのにあたらないように注意しないと悲惨。

**名前書くのももったいない** · 2019/02/03(日) 18:47:21.98

今日はカレー二日目
ルー横浜舶来亭辛口298円、豚肉軟骨部分300円、ジャガイモ100円、タマネギ100円、ニンジン50円
850円を6食分にすれば、一食140円＋ご飯代くらいか。

ルーをけちるともっと安くあがるけど、安いルーは味がぼけたカレーになるんだよな。

**名前書くのももったいない** · 2019/02/03(日) 22:06:12.67

家から持参はゼロなら家で食うのもゼロなの？バカなの？

**名前書くのももったいない** · 2019/02/04(月) 14:42:42.92

最近レトルトカレーの最安値が上がってりピンハネバージョン(内容量１割減)とかも出てきてるから
ハチのメガ盛りカレー(300g)を100円で買って２人で食うのがベストバイ
大辛かメガ辛で悩みますが、今日は冷ご飯がたくさんあったのでメガ辛をチョイス

**名前書くのももったいない** · 2019/02/07(木) 09:56:47.14

うちもカレーだな
100円ルー、鶏笹身、ポテト、玉葱、値引きのスナップ豌豆
ケチャップ、大蒜、即席珈琲の粉少々
黒胡椒、ハバネロ適量
自家製調合のガラムマサラをたっぷり
目玉焼きをライスにのせる

ま、ドケチかどうかはわからないが、一食100円くらいのもんだろう

**名前書くのももったいない** · 2019/02/09(土) 10:19:30.09

冷蔵庫がないから作れるものが少ないし
逆に高くつく
しかし冷蔵庫置く場所もない

**名前書くのももったいない** · 2019/02/09(土) 12:03:18.30

貧すりゃ鈍すると言う事ですね

**名前書くのももったいない** · 2019/02/09(土) 17:57:04.90

冷蔵庫が無くてもいろいろ作れるし高く付く事もないが
ただ冷蔵庫を置く場所が無いような人だと食材も置けないんだろうから大変だな

**名前書くのももったいない** · 2019/02/11(月) 13:21:11.86

朝
６つ切り食パン１枚の半分をトーストして値引きの桃ジャムを塗る
両目玉焼き
スモーク風味のベビーチーズ
インスタント珈琲

昼
安売りしてたシシャモの佃煮
自家製白菜の浅漬け
ブロッコリーをチンしてマヨ、自家製ポン酢
100均海老煎餅
日本酒

祝日にて昼から微酔いで幸せ

**名前書くのももったいない** · 2019/02/13(水) 21:41:17.61

朝ツナマヨおにぎり1個と味噌汁
昼パックごはんと鯖の味噌煮缶と味噌汁
夜キャベツ1/4に自作塩ダレとインスタントラーメン
1日400円程度也

**名前書くのももったいない** · 2019/02/13(水) 21:53:23.25

それでも一万円超える
残念

**名前書くのももったいない** · 2019/02/13(水) 22:16:51.80

ごめんスレ間違えてたわ

**名前書くのももったいない** · 2019/02/14(木) 19:18:09.06

ツナマヨおにぎりとかパックご飯とか
自分で焚けば半分以下になるしな
そうすりゃ1日200も余裕

**名前書くのももったいない** · 2019/02/15(金) 21:27:34.42

自作のツナマヨおにぎりが美味しすぎてついたべすぎてしまうんだが。

**名前書くのももったいない** · 2019/02/15(金) 21:57:16.67

食いたいだけ食えよ

**名前書くのももったいない** · 2019/02/15(金) 22:22:48.44

去年の初夏にこの板で無限ナスを紹介されたが　ツナが地味にドケチ向きの値段じゃなかったな

**名前書くのももったいない** · 2019/03/08(金) 08:36:43.68

ひさしぶりに
朝　鯖水煮缶、揚げナスのカップ味噌汁＋再生したネギだく、パックごはん0円
近所にコンビニオープンで、電子マネーチャージでもらえた商品で朝ごはん。
10万近くチャージして色々もらったけど、固定資産税などの支払いですぐに使っちゃう。

**名前書くのももったいない** · 2019/03/08(金) 18:01:52.43

昼　○一風堂カップラーメン＋再生ねぎ、蒸しキャベツ100ｇ　10円
おやつ　○卵と○牛乳と何かの特典でもらったホットケーキミックスで、マグカップ蒸し　0円
夜　○レトルトカレーと○パックごはん＋冷凍ほうれん草と炒めたひき肉　60円
※○は電子マネーチャージで貰った物

開店のチャージ特典まじで神

**名前書くのももったいない** · 2019/03/09(土) 20:58:10.16

朝　昆布おにぎり、オルニチン入りレトルト味噌汁　25円　
昼　モニターのカップリゾット、オムハヤシライス　220円（内約170円は返金される）
夜　キャベツと水餃子スープ、ごはん、カニカママヨネーズ　140円
その他間食　しみチョココーンとイチゴ大3個を貰って食べた

**名前書くのももったいない** · 2019/03/14(木) 21:40:30.96

諸白糟っていう粕漬けに使う酒粕が2kg216円と異様に安かったんで買ってみた
よく甘酒で使う板粕と違って、薄茶色い練り状で熟成してる方のやつ
使ったことないのでググってしばし熟考、そのまま食って問題ないそうなんで、
いわゆるリッツのもどきのクリスプクラッカー(200gで100円)に挟んで食った。
酒粕の香りが加わって和風クラッカーになるな。半練り状を生かして乾きものとの組み合わせがいいな。
酒粕にアルコール8%含んでるので、食べるだけで軽くほろ酔いになれて一石二鳥w

**名前書くのももったいない** · 2019/03/20(水) 09:46:47.59

ドケチは金銭に正確であるべきだが

消費税込みなのかどうなのか
また調味料は案外かかるものだがどうなのか
握り飯の海苔もな

**名前書くのももったいない** · 2019/03/20(水) 22:27:30.48

父親がチャルメラ袋麺(一食づつ抜いてある)をくれたからこれと買い置きの食パンこの二択で組み立てたいんだがなるべくかいものしたくないんだよね。ネギと玉子とジャムかハムあればいいけど買いたくないなあ。

**名前書くのももったいない** · 2019/03/20(水) 22:27:59.81

あ、チャルメラは2種類をくれたんだ。

**名前書くのももったいない** · 2019/03/21(木) 01:21:34.27

ドケチにとって袋ラーメンは高級品
だって栄養学的にはカロリー以外はマイナスしかないんだぜ
それなのに1袋50～80円しやがる！

**名前書くのももったいない** · 2019/03/21(木) 10:31:23.27

>>484
>ドケチにとって袋ラーメンは高級品

お椀で食べるミニタイプいいよな
おかずが寂しい時に助かる

**名前書くのももったいない** · 2019/03/21(木) 10:34:11.34

コスパは悪いね
そのお金で魚とか別なものかった方がいい

ただの小麦粉揚げたものだしあれは

**名前書くのももったいない** · 2019/03/21(木) 10:36:10.16

袋ラーメンは鍋の元だよ。
キャベツとか白菜とか大量に入れてラーメンスープで煮込んで
最後に麺を入れて完成。
山ほどの野菜が簡単に取れていいぞ。

**名前書くのももったいない** · 2019/03/21(木) 15:41:34.80

麺類は
500g
87～89円
ゆで時間4分
のスパゲティがｋ本だろ

袋ラーメンが何のためにあるのかすらわからん

**名前書くのももったいない** · 2019/03/22(金) 22:35:48.23

【小売】全国スーパー売上高、2月は2.5%減　衣料品の不振続く
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1553236067/
鍋物に使うキャベツや白菜、長ネギなどが振るわなかった。畜産品も4.3%減

２月鍋物にキャベツ入れるか？普通

**名前書くのももったいない** · 2019/03/22(金) 22:48:30.25

朝、すき家の牛丼と生卵に豚汁。
昼、セフレとラブホのサービスランチのカレー。
夜、セフレと焼き肉。
今、再びラブホで締めのラーメン。
これからデザート(^ω^)

**名前書くのももったいない** · 2019/03/23(土) 02:54:08.45

>>31
> 毎日安いものばかりで固定化されてるから書いて面白いような変化がない

究極だと
たんぱく質・・・卵
野菜・・・玉ねぎ、人参（今の時期はブロッコリー）
無料のキャベツの外葉
これでFAだしな
あと犬のションベンかかってない地域だと野草か？

そうすると食事じゃなくエサになる

**名前書くのももったいない** · 2019/03/23(土) 02:55:27.71

>>490
ドケチなのにラブホとかねーわ
食事代もホテル代ももちろん割り勘だろうな？

**名前書くのももったいない** · 2019/03/23(土) 05:40:03.46

はたしてラブホからドケチ板に書き込むだろうか？

**名前書くのももったいない** · 2019/03/23(土) 05:43:03.62

>>488
細すぎるのは冷製にはいいけど
どのソースにも合うというわけじゃない
安くても不味いものは受け入れ難い
コスパは味や見た目も重要だ

**名前書くのももったいない** · 2019/03/23(土) 20:21:59.56

風俗行くより安いからラブホはどけちだろ
ドケチは風俗なんて行かずセフレとかそいう言うのを使うわけだし

**名前書くのももったいない** · 2019/03/23(土) 22:20:29.08

AはBより安いからAはドケチ、っていう定義か

**名前書くのももったいない** · 2019/03/23(土) 23:27:30.14

>>495
はたしてラブホからドケチ板に書き込むだろうか？

**名前書くのももったいない** · 2019/03/23(土) 23:28:31.97

ドケチは女にモテんぞ
同性にもウケ悪いのにｗ

**名前書くのももったいない** · 2019/03/23(土) 23:30:18.48

ドケチはコミュ症多いし無料エロ動画や二次元だろ

**名前書くのももったいない** · 2019/03/23(土) 23:43:38.42

ドケチ男の恋愛観ってコレだろｗｗ
ttps://omocoro.jp/assets/uploads/20131217_58201.png
ttps://omocoro.jp/assets/uploads/20131217_58202.png

【漫画】孤独になるグルメ
ttps://omocoro.jp/kiji/22709/

**名前書くのももったいない** · 2019/03/24(日) 08:09:02.97

昨日は実家でカレー作って家族で食べたよ。肉なしだけどね。

**名前書くのももったいない** · 2019/03/24(日) 09:25:34.82

肉は安いのに

**名前書くのももったいない** · 2019/03/25(月) 04:51:35.42

野菜が高い
キャベツ厨にはわからんだろうが

**名前書くのももったいない** · 2019/03/25(月) 10:37:57.57

調子にのって春野菜で季節を感じていると
肉魚食ってないのに食費がモリモリ目減りする

**名前書くのももったいない** · 2019/03/25(月) 19:32:11.76

毎日こんな感じで野菜だけ替わる

調達先
八百屋
業務スーパー
マックスバリュ
肉屋系スーパー

キャベツ・もやし・にんじん
鶏レバーか冷凍カラフトシシャモ（オス）
乾燥わかめ・干し椎茸・干しキクラゲ・切り干し大根
塩・コショウ・きな粉・砂糖・酢・けずり粉・あおさ・すりごま
スパゲティ

不味いと思ったことはないな

**名前書くのももったいない** · 2019/03/26(火) 10:06:06.60

か、変わってますね

**名前書くのももったいない** · 2019/03/26(火) 10:12:23.31

ちょっと割高なのも入ってるけど保存に優れたチーム編成だな
買い物は2週に一度ぐらいで済みそう

**名前書くのももったいない** · 2019/03/26(火) 18:15:02.18

これらの食材のうち
乾燥わかめときな粉とスパゲティは野菜などがひと煮立ちした後投入
けずり粉・あおさ・すりごまはふりかけとして食う直前にかける

>>506
変わってるかな？
栄養価が高く低コストを手間要らずでがコンセプトです

>>507
割高なものはどれかな？
常に改善の意識を持っているのでアドバイスたのむ

**名前書くのももったいない** · 2019/03/27(水) 08:18:12.09

キャベツ・もやし・にんじん
鶏レバーか冷凍カラフトシシャモ（オス）

うーん。。。

料理の幅がせまそう
汎用性のある肉魚じゃだめなんか？
野菜も年中固定じゃなぁ旬あるのに

**名前書くのももったいない** · 2019/03/27(水) 10:40:40.12

ブロイラーのレバーなんて食べ続けたら
有害物質の蓄積で体壊しそう
今の時代は回転食しないとヤバいよ
ししゃものオスに限定してるのもよくわからない
卵と大豆製品と鶏肉じゃだめなのかな
ブロッコリーをスルーしてるのも惜しい

乾物には大賛成です＾＾

**名前書くのももったいない** · 2019/03/27(水) 10:58:50.34

乾物は安いのと高いのがある
煮干しや削り粉はコスパいいけど椎茸やきくらげや切り干し大根は
栄養や量の割りに値段高い感じがする
切り干し大根に関してはやはり野菜だから生鮮品として買って食べたほうが
値段的にも栄養的にもいいような

**名前書くのももったいない** · 2019/03/27(水) 11:08:46.96

安い乾物なんて中国産や韓国産だろ・・・おぞましいわ

**名前書くのももったいない** · 2019/03/27(水) 11:09:43.65

大根なんてフレッシュじゃないと栄養なんて残ってないよ
切干大根なんて食物繊維をとるためだけのものじゃね？

**名前書くのももったいない** · 2019/03/27(水) 11:10:53.29

自分ならきのこ類は普通に買って冷凍だな
野菜と違って冷凍しても味も食感も落ちないしね

**名前書くのももったいない** · 2019/03/27(水) 11:30:31.93

>>510
わかった　お前の言う通りだ　もう来るな

**名前書くのももったいない** · 2019/03/27(水) 20:16:48.10

>>509
幅というかだいたい毎食同じ
野菜は固定ではないよ
>>510
たまに鶏レバーを砂肝にしたり豚レバーに
キャベツがブロッコリーになることもある
ローテーション心掛けます
あとシシャモのオスは値段が安い
>>511
業務スーパーの乾物は安い
普通の大根は冬に食ってます
>>512
中国産だね
>>513
確か干すとビタミンDが増える
>>514
きのこって冷凍しておけばいいのか
干し椎茸の代わりに舞茸とかにしてみようかな

みなさんサンクス

**名前書くのももったいない** · 2019/03/27(水) 22:48:36.10

干し椎茸を調べてみると結構栄養豊富で見落としてた
ただ、残念ながらいかんせん高い
金額あたりの栄養で計算しなおすと低脂肪乳や煮干しに負けてしまう
100g100円ぐらいで手に入るならぜひ食事に加えたい素材

**名前書くのももったいない** · 2019/03/28(木) 02:40:54.55

>>516
もうちょっと一部だけ見ずに全体を見たほうがいいような
切干大根うまい！大好物！ならいいけどただ頭で食ってるだけみたいだし
ビタミンDなんて日光浴びて歩けばいいだろ
料理は精神面への影響も大きいし
偏った摂食してるとエサみたいになってくるよ

**名前書くのももったいない** · 2019/03/28(木) 02:43:29.88

アスペと話してるとなんだかなぁって気分になるわ
乾物状態のを新鮮野菜の栄養素を重量で比較するとかアホか
乾物なんて戻して使うのに

**名前書くのももったいない** · 2019/03/28(木) 03:25:38.06

>>517
業務スーパーの100g干し椎茸は戻すと400g
値段は270～300円ぐらいかな
よくスーパーで売ってるきのこ類一袋100g
一パック70～100円ぐらいだと品質を考えたら
>>514の言う通り使う分だけ冷凍する方がいいか

乾物の戻し率｜料理のいろは｜地産地消・健康レシピ｜古賀市オフィシャルページ
https://www.city.koga.fukuoka.jp/recipe/iroha/010.php

>>518
散歩する暇とかないからなあ
ドケチって精神が健康なのかそれとも不健康なのかどっちだろ

**名前書くのももったいない** · 2019/03/28(木) 03:38:56.38

>>520
> ドケチって精神が健康なのかそれとも不健康なのかどっちだろ

おまえなんか性格的におかしいわ
健康と不健康以外に何があるわけ？

**名前書くのももったいない** · 2019/03/28(木) 03:42:14.10

骨の強度を上げるのに切り干し大根食ってても意味ないっていわれてるのにわからんのか
強度をあげるには振動がキモだし
日光浴びればＤなんて摂取しなくてもいいだろって話

**名前書くのももったいない** · 2019/03/28(木) 03:44:07.42

>>520
戻しても水分が増えて多少成分が流れ出るだけで含まれている栄養は大きくは変わらないのでは

**名前書くのももったいない** · 2019/03/28(木) 05:03:22.15

2chに張り付いてる奴が散歩する暇が無いとかｗ

**名前書くのももったいない** · 2019/03/28(木) 15:51:59.57

>>523
そうだろうね

さっそく八百屋できのこ類買ってきた
信州の☆チカラ長野県産ぶなしめじ
2パック75円
重さは1パック110gほどあった

**名前書くのももったいない** · 2019/03/28(木) 22:06:26.92

>>524
しかも深夜な
無職なんだろう
散歩なんて通勤で少し歩けばいい話だし
乾物でビタミンＤにやたら執着するのに
日光あびるのも骨に負荷かけるのもスルー
アスペか発達だろう

**名前書くのももったいない** · 2019/03/29(金) 05:48:16.84

最近5時に起きて花粉が来る前に走ってます
お腹がすきました

**名前書くのももったいない** · 2019/03/29(金) 08:54:26.26

シイタケ食べらんなくて発狂してるの？(笑)

**名前書くのももったいない** · 2019/03/30(土) 09:02:10.83

深夜3時すぎまでネットしてて「散歩するヒマもない」つってたアスペか
「シイタケでビタミンＤよりまず日にあたれ」つうのもスルーってことは夜型ゲーマーか
情けないわ

**名前書くのももったいない** · 2019/03/30(土) 10:48:16.74

夜起きてるからといって暇な人とも限らんだろうに
夜に忙しく活動する人もいるし、合間に軽く休憩する時間はあっても
外を出歩くほど暇じゃないこともある
夜中の書き込みを見ただけでアスペ呼ばわりしたり夜型ゲーマー認定したり
感情的になりすぎじゃないか

**名前書くのももったいない** · 2019/03/30(土) 15:58:15.96

こんな糞スレをチェックしましてやレスしてくるような暇人が散歩も出来ないといってるからおかしいだけだが

**名前書くのももったいない** · 2019/03/30(土) 23:38:35.54

まあ引きこもりな場合もあるだろうけど
夜勤の休憩時や早朝仕事の出勤前にドケチ板を見るのが楽しみのスレ民がいてもおかしくないだろ

**名前書くのももったいない** · 2019/03/31(日) 00:10:01.48

>>531
＞こんな糞スレをチェックしましてやレスしてくるような暇人
って自分のことでしょ
このスレに書き込んでる人はみんな暇人だと思ってるのか

**名前書くのももったいない** · 2019/03/31(日) 00:28:19.89

>>530
いやいや夜中の3時に2chしてるような輩を何擁護してんの？
本人乙としかｗ

**名前書くのももったいない** · 2019/03/31(日) 00:30:16.62

>>532
不自然なレアケース持ち出されてもなｗｗｗ
ごっついアスペ書き込みしてるし
日に当たったり歩く時間すらないつってんだぜ？
普通にひきこもりだろ

**名前書くのももったいない** · 2019/03/31(日) 00:58:20.15

日光浴はどのくらい必要？ | 公益財団法人骨粗鬆症財団
http://www.jpof.or.jp/prevention/sunbathing/
＞夏なら木陰で30分、冬なら手や顔に1時間程度、日に当たるだけでじゅうぶんです。
＞ビタミンDはカルシウムの吸収をよくするために、骨をつくるうえで欠かせない成分ですが、食事からだけではなく、日光浴により皮膚でもつくられます。
＞またガラスは紫外線をあまり通さないため、窓越しの日光浴ではあまり効果は望めません。

毎日30分から1時間も日光浴できる日本人のほうが少ない希ガス
ガラス越しが不可ということは電車や車の中にいる時間は含まれない
日光浴ではなく食事からビタミンDを摂ろうという人がいても不思議ではないと思う
それをアスペや引きこもりと決め付けてるから反発があるんだろう

**名前書くのももったいない** · 2019/03/31(日) 04:34:21.22

>>535
夜勤や早朝仕事がレアケースってもうちょっと色んな職種を知っても損はしないと思うよ
工場コンビニホテル飲食医療関係工事現場遠方からの出勤
いくらでもあるじゃん・・・
別に引きこもりだのなんだのの可能性もあるけどそうでない可能性も同じくらいあるから決めつけはちょっと気をつけた方が
そういう思考は実生活でも何かしらの問題生むかもよ
責めたいわけじゃないからね
大したことじゃないからレスした流れでちょっとした老婆心はこの辺で

**名前書くのももったいない** · 2019/03/31(日) 05:16:08.50

シイタケアスペ必死やな
一晩中ｗ

**名前書くのももったいない** · 2019/03/31(日) 05:47:15.61

>>536
これうそだよ
それだけだと足りない
あくまで骨しか考えてないところがうそ

**名前書くのももったいない** · 2019/03/31(日) 08:30:46.00

働き方や生活スタイルの多様性は誰も否定して無いよ
こんな所で時間を潰してるような奴が暇が無いなんて言ってるから滑稽なんだよ

**名前書くのももったいない** · 2019/03/31(日) 17:29:26.47

お金に対してじゃなく
心まで貧しい人が結構いるよね

**名前書くのももったいない** · 2019/04/04(木) 05:49:38.40

>>541みたいにしたり顔をするやつが一番人間性が悪いと思う

**名前書くのももったいない** · 2019/04/04(木) 11:12:12.11

[鏡]

**名前書くのももったいない** · 2019/04/05(金) 03:36:04.30

の鏡

**名前書くのももったいない** · 2019/04/07(日) 21:12:21.15

【外食】納豆ご飯セット一生涯無料パスポート　一万円で販売　限定１００個　クラウドファンディング　茨城県水戸市
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1554634178/

**名前書くのももったいない** · 2019/04/10(水) 08:37:32.89

地元民ならありだけど
たぶん潰れるな

**名前書くのももったいない** · 2019/04/10(水) 18:30:37.57

生涯無料って大抵嘘だって
どんぶり持ってる人漫画家が言ってた

**名前書くのももったいない** · 2019/04/16(火) 15:41:27.11

スーパー銭湯の回数券買ったら閉鎖されたよ

**名前書くのももったいない** · 2019/04/16(火) 20:53:53.13

仕事帰りに丸亀製麺行ってきた

かけうどん並290円
株主優待 -100円
来店ポイントでかしわ天(140円)無料
レシートで温泉卵(70円)次回無料

ありがたいことです

**名前書くのももったいない** · 2019/04/16(火) 21:19:17.38

70円で3玉うどん
魚の天ぷら100円の半額

でよくね？

**名前書くのももったいない** · 2019/04/16(火) 23:22:11.78

>>550
ドケチ的に正しい

昼食なら食わずに仕事できんが
帰宅時なら家まで空腹を我慢できる

**名前書くのももったいない** · 2019/04/18(木) 01:06:49.18

朝ご飯は作りおきの牛そぼろ飯
昼は昨日の残りの牛すじ味噌煮込み
夜はチキンソテーとキャベツとニンジンのサラダとトマトスライスにめんつゆとオリーブオイルかけたやつ
牛ミンチと牛すじと米が貰い物だから、三食で材料費合計300円いかないくらい

**名前書くのももったいない** · 2019/04/18(木) 13:05:29.49

ダイエットに炭水化物へらそうとしたらけっこう辛いな
体も。金も。

**名前書くのももったいない** · 2019/04/18(木) 19:31:57.07

炭水化物を減らすのはエコ
地球にとて人間が一番害悪なのだから早く滅亡させるべき

**名前書くのももったいない** · 2019/04/19(金) 15:49:55.07

>>552
もらい物で300円しかいかないと言われても
それは別に節約でもなんでもないしな

**名前書くのももったいない** · 2019/04/19(金) 15:51:16.27

まん○きしたら無料

**名前書くのももったいない** · 2019/04/19(金) 21:30:53.31

万力

**名前書くのももったいない** · 2019/04/20(土) 00:41:55.47

ま○びき

**名前書くのももったいない** · 2019/04/23(火) 02:26:46.03

>>555
米と肉貰ったとしても二人分の食費で月1万切ってるからかなり節約してない？
別スレだと家族がかわいそうとか言ってコテンパンに叩かれたけど

**名前書くのももったいない** · 2019/04/23(火) 04:26:55.31

米と肉貰えるなら月1000円切れるわ

**名前書くのももったいない** · 2019/04/24(水) 01:50:50.43

>>559
二人分で野菜と調味料だけでいいなら
3000円でやれるわ

**名前書くのももったいない** · 2019/04/24(水) 22:52:12.93

まんｂきやと（ｒｙ

**名前書くのももったいない** · 2019/04/30(火) 10:32:59.00

千疋屋

**名前書くのももったいない** · 2019/05/02(木) 00:50:04.13

ドケチなら
ま/ん/び/き

**名前書くのももったいない** · 2019/05/02(木) 00:57:40.42

万疋屋

**名前書くのももったいない** · 2019/05/06(月) 15:58:03.87

市内にいきなりステーキが来たから行ってきた
まぁ悪くはないが言うほど割安感はないな

つーか、ドリンクバーがないのか？

アレなら同じイオンの中にあるインドカレー屋の方がいいな

**名前書くのももったいない** · 2019/05/06(月) 19:36:19.12

比較がへんですよ

**名前書くのももったいない** · 2019/05/07(火) 20:39:07.06

吉野家、牛丼並盛３８０円、優待券１枚使用。現金８０円使用
今月末まで有効期限の優待券まだ４枚あるので吉野家かはなまるうどんへ行かなくちゃ

**名前書くのももったいない** · 2019/05/08(水) 17:04:02.19

出先でモスバーガーにてクリームチーズテリヤキ。うまかったがフォースゲー！！てほどではなく後悔してる。

**名前書くのももったいない** · 2019/05/15(水) 04:23:34.57

ドケチなら
ま/ん/び/き

**名前書くのももったいない** · 2019/05/18(土) 09:23:27.95

ま○びきで鰻食ったよ
ゼロ円や

**名前書くのももったいない** · 2019/05/18(土) 23:20:38.35

犯罪レス？

**名前書くのももったいない** · 2019/05/19(日) 12:22:16.50

鰻引き？

**名前書くのももったいない** · 2019/05/20(月) 02:08:36.17

大阪王将　創業50周年限定商品！！「天下無敵の焼豚炒飯」
ttp://www.osaka-ohsho.com/news/2019/0509.html

**名前書くのももったいない** · 2019/05/20(月) 06:40:49.11

>>571
鰻は細長いパックやから持ち出しにくいんや
パクるなら刺身やステーキ肉やビールやな

**名前書くのももったいない** · 2019/05/21(火) 09:59:16.78

鰻は一匹まるごとじゃなくて
1人用の半分サイズなら盗れるやろ

**名前書くのももったいない** · 2019/05/22(水) 19:15:16.56

鱧の湯引き食いたいけど
最近鱧高くなってかなわん

**名前書くのももったいない** · 2019/05/23(木) 01:21:37.50

鱧なんてまんびきしてくればいいやろ

**名前書くのももったいない** · 2019/05/23(木) 08:33:07.27

ナマポで鱧食えばいいだろ

**名前書くのももったいない** · 2019/05/23(木) 13:52:41.18

すかいらーくの優待使ってしゃぶ葉でお昼食べてきた
携帯にくる割引券２種類と併用した

**名前書くのももったいない** · 2019/05/23(木) 18:20:20.73

ただの窃盗

**名前書くのももったいない** · 2019/05/24(金) 10:01:07.12

まん○きはスーパーだけ
外食の食い逃げはやってない

**名前書くのももったいない** · 2019/05/24(金) 10:02:02.68

>>579
ナマポなら毎日鰻、鮨、焼肉、ステーキが食える

**名前書くのももったいない** · 2019/05/24(金) 10:54:46.38

あい@プロ生保受給者
@aiaikaeru1
20代♀鬱で精神障害二級の保護費の加算を受けている生活保護受給者
→内訳…生活扶助79230円+住宅扶助53700円+障害加算(精神２級)
17530円+心身障害者福祉手当(愛の手帳３級)15500円=165960円。
(当然医療費ゼロ、冬は冬季加算3980円が加算)要領よく生きたほうが
良い。ブラックで働くなんて馬鹿馬鹿しい

あい@プロ生保受給者
@aiaikaeru1
[朗報]
よっしゃあ！療育手帳(愛の手帳)３級もらえた！
これで毎月の生活保護費が16万5960円にアップ！
内訳はプロフィール参照。
これに加え住民税免除、国保も免除、水道代免除で
都営交通無料乗車券で乗り放題！
手取り16万5960円でこの恩恵つまりサラリーマンの
月収22万以上に相当！
生活保護最高！ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)

**名前書くのももったいない** · 2019/05/24(金) 21:05:36.34

まあドケチ板はナマポ多いからね
精神病のふりをしてナマポもらいながら万引きが一番コスパいいよね

**名前書くのももったいない** · 2019/05/25(土) 07:46:41.67

ナマポスレみてたら
パチンコやデリヘルで金使い込んで万引きで生活してるやつ多くて
やっぱりなーって感じ

**名前書くのももったいない** · 2019/05/25(土) 10:26:26.94

万引き家族はそういう事しないから感動を生むのか
絵空事かもしれないな

**名前書くのももったいない** · 2019/05/25(土) 10:28:31.51

自分も飲む打つ買うしないけど
家族もいないから
ダメなんだな

**名前書くのももったいない** · 2019/05/25(土) 10:45:34.10

>>587
映ってない部分でパチンコしてるよ

**名前書くのももったいない** · 2019/05/25(土) 10:47:57.85

売春もエンコーという軽い単語で別にやってもかまわない感じに
窃盗も万引きという軽い単語で別にやってもかまわない感じに
殺人もそのうちライトな単語でやっちゃってもいいよねーって時代が来る

**名前書くのももったいない** · 2019/05/25(土) 13:26:37.30

戦争が始まれば
殺人で勲章が貰えるようになる

**名前書くのももったいない** · 2019/05/26(日) 01:07:23.29

ジャップの馬鹿
「戦争はよくないです！　戦争しなければ、戦争にならないと思います！＞＜」

人類の歴史なんて
軍事力がしょぼかった国はすべて占領され
殺されるか奴隷になってんのにな

**名前書くのももったいない** · 2019/05/27(月) 08:11:10.17

海がなかったらとっくに滅亡してただろうなジャップランドは

**名前書くのももったいない** · 2019/05/30(木) 01:36:55.25

今日はジムの後にプロティンと生ビール飲んで、帰りにスーパーで鰻ま○びきして夕飯にした
鬱になって精神障害年金で生活してるから鰻なんて買えないわ
もっと障害年金を増額してほしい、日本は先進国の中で福祉が遅れている
厚生だからナマポよりも支給額多いけど貧乏には変わりない
旅行は国内しか行けないし、車は手放して原付にせざるを得ない
せめて障害年金が月30万あればなあ…（溜息）

**名前書くのももったいない** · 2019/05/31(金) 18:41:14.29

みみず◯んびき

**名前書くのももったいない** · 2019/06/01(土) 11:22:19.31

【今日のスタート】丸亀製麺「釜揚げうどんの日」ということで通常価格の半額で提供！並なら140円！
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本日、丸亀製麺では毎月恒例の「釜揚げうどんの日」となります。
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■丸亀製麺「釜揚げうどんの日」
開催日：毎月1日

**名前書くのももったいない** · 2019/06/01(土) 18:23:23.73

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**名前書くのももったいない** · 2019/06/01(土) 21:19:10.46

大戸屋
鳥黒酢あんかけ定食880円