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【非貧乏】　ドケチの健康的食生活２
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0001新ネタはａｇｅ推奨垢版2013/01/01(火) 07:44:32.63ID:B31PtDIx
季節の良食材↓や半額系を調理が基本かな？

よく安い：キャベツ　ニンジン　長ネギ　玉ねぎ　白菜　キノコ系
　　　　　チンゲン菜　オクラ（半額惣菜も有）　豆腐
たまに安い：ブロッコリー　ピーマン
加工面倒：大根　イモ　ほうれん草（灰汁抜き）　追記募集中！

料理や激安自慢うｐは→http://kie.nu/　へ
0952名前書くのももったいない垢版2018/10/30(火) 17:26:57.45ID:???
米腹いっぱい食べてる貧乏人が短命で、肉、野菜中心の富裕層とのあいだで、健康格差がでているのは事実。
0953名前書くのももったいない垢版2018/10/30(火) 17:28:06.43ID:???
極端な場合で。普通の人はそこまで極められない。たまにアイスや、もらい物のお菓子食べるなら心臓疾患起こるほどの制限にはならない
0954名前書くのももったいない垢版2018/11/13(火) 21:45:55.07ID:???
朝、松屋かなか卯の卵かけご飯定食。なか卯は豚汁変更。
昼、100円均一のレンチン冷凍御飯系かパスタにサラダとインスタントスープ。
夜、近所の定食屋で定食とスーパーで買った持ち込み発泡酒2本とオーダーして日本酒一合。
１日二千円位だけど、調理の手間や光熱費、洗い物考えたら良いのかな。
自宅はオール電化のワンルーム。
寝に帰るだけだから家電は冷蔵庫しか使わない感じ。
冷蔵庫には水と酒しか入ってない。
備え付けのコンロとかエアコンは使ってないし電源切ってる。
0955名前書くのももったいない垢版2019/02/12(火) 21:21:00.90ID:???
「食品　メタ分析」
で画像検索すると出てくる巨大な表を見ると思うけど
白米と肉とサラダ油（オリーブ油以外の油）が体に悪くて、野菜・魚・豆・海藻・オリーブ油・ナッツ・未精製穀物が体に良いっぽい

自分的に問題は魚だね
スーパーで丸のまま売ってて安いのはイワシ、サンマ、サバぐらいのもの。これらは足が速いし、
料理も生ゴミが臭ったり洗い物が多かったりして（什器も手もきれいに洗わないと臭うから）大変。
他の魚加工品、はんぺんやちくわやカニカマやつみれや缶詰は体にいいんだろうか？
さつま揚げは油で揚げてるから相殺されて良くない気がする
0956名前書くのももったいない垢版2019/07/15(月) 01:21:01.96ID:5UIumEZZ
てす
0957名前書くのももったいない垢版2019/08/08(木) 21:36:14.53ID:???
港区高輪に存在する、カルト宗教の施設です。この治療施設には密かに蛇神が祀られている
部屋があるそうです。
https://tokyo.moa-natural.jp/

世界救世教・東方之光・MOA

の内部では毒物や薬物による信者の暗殺が行われている。
お茶に細菌を混入させることにより、施設内で体調不良を訴えることなく、
一週間以内に発病させ、病院で死ぬ。なんの証拠も残らない。
オウムと同じように多数の優秀な医師が教団施設には勤務している。
港区にある高輪療院には常時医師が5-6名在中していて、保険適用の
アドバイスを行っている。

健康科学センターもあり、研究者や学者もいるが、暴力団山口組との癒着もあり、
生物兵器の培養が行われている可能性もある。
炭疽菌などをお茶に混入させて死亡させているとすれば、
オウム真理教と同じ警戒レベルの、生物兵器テロ組織とも考えられる。
http://www.mhs.or.jp/

現在、教団内では暴力団による宗教を派閥で乗っ取る方向で進められていて、
東方之光による、教団の独裁が計画実行されている。
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