0391名前書くのももったいない垢版2013/11/15(金) 22:04:14.69ID:??? 鶏胸に塩を揉みこむ 鍋に湯を沸かし、ネギの青い部分と鳥胸を入れる 蓋をして30秒数えたら火を消して30分放置 薄く切ってウマー 材料費はもちろんガス代も節約できる なおここで取れたスープで米を炊くとなんちゃって南海チキンライスに