0267名前書くのももったいない垢版 | 大砲2016/05/08(日) 02:02:25.48ID:O4ILWcxT 500mlのダイレクトステンレスボトルに氷と水を入れ、粉末緑茶を入れてもっていく 飲む前にシャカシャカすればok 粉末緑茶は1袋1000円位するが、毎日持って行っても半年は持つのでいいかなと