0750名無しさん@お腹いっぱい。垢版2020/07/15(水) 18:21:39.05ID:DnMgmA9Q それだけ鍛える必要ってあります? アスリートなら判るけど、ただ生活に必要な 筋肉がなあれば良いと思うけど