バク転・バク宙・ひねり方

**ジム名無しストさん** · 2011/05/03(火) 22:43:48.12

ここではバク転などといった色んな技のやり方を語り合います。

**ジム名無しストさん** · 2018/11/16(金) 12:26:38.43

自分の行ってた教室の成人向けのクラスでバク転まで行けたのはほぼ女性なのだがどこの教室もそう？

**ジム名無しストさん** · 2019/02/13(水) 00:30:21.89

中学以降にバク転習得できた人って
それまで何やってた人なんだろ

**ジム名無しストさん** · 2020/09/17(木) 21:49:10.46

tps://video.twimg.com/ext_tw_video/1306127228841975808/pu/vid/480x960/KcEfZZvHIAPKag4g.mp4

**ジム名無しストさん** · 2020/09/24(木) 00:20:35.18

年甲斐もなくアクロバットやろうとするから…

**ジム名無しストさん** · 2020/12/05(土) 02:22:16.72

トレーニング続けていくとどこかで能力がカンストする、
あるいはある程度の年齢でピークを迎えてそこから下がっていく。
そのピーク時の能力でバク転やバク宙ができるのかってのは、
スタート時の年齢とか運動経験とか体質によるんだけど、
その見極めは、教室に通っていても自分でやるしかない。
教室の人は「無理だと思いますよ」とは言わない。
生徒が来なくなってお金が入らなくなるから。

**ジム名無しストさん** · 2021/02/10(水) 01:34:37.70

田舎には教室がなく
都会にはコロナがたくさんいる
もしコロナが落ち着くことが奇跡的にあっても
その頃にはみんなジジイババアだ

**ジム名無しストさん** · 2021/02/20(土) 10:48:17.14

>>28
うちも本物の田舎で教室なんて無いけどYouTube見ながら30分ほど練習してバク転出来るようになったよ(小３と小４)
ブリッジを日頃からやっていると簡単に出来るらしい

28 · 2021/02/21(日) 01:39:34.37

>>29
柔軟性が高いにしても、身体を畳む（？）タイミングとかすぐつかめるのは凄いな
若いから飲み込みが早いってのはあるかもしれないがそれにしても

**ジム名無しストさん** · 2021/05/22(土) 21:07:00.37

1億3000万人のSHOWチャンネル　第17回　▽

**ジム名無しストさん** · 2021/05/22(土) 23:22:05.89

大島さんは身体能力高いね　さすがだね

この板に住んでるような人的にはどう見えるか分からないけど

**ジム名無しストさん** · 2021/07/12(月) 02:29:12.02

成長期以降にバク転を、習得しようとするなら、他のスポーツ経験があること、後屈の可動域が最初からそれなりにあること(これからのトレーニングによって向上はするが、年を取ってからの伸びしろは小さいため)が前提となるだろう。
前宙だと求められる柔軟性のレベルはバク転に比べれば低いのかも知れないが。

**ジム名無しストさん** · 2021/10/13(水) 19:46:41.05

と