0586投球者:名無しさん垢版2012/09/30(日) 18:10:17.85ID:pdB3bJRS 回転かけようとして手首を使っていますが、筋を伸ばしたり準備運動もしてるのに、7ゲーム目くらいから、前腕が痛くなりそれ以上投げれなくなります。 筋を痛めたら完治するまで安静にした方がいいですか? 前腕の鍛えた方や、痛くならない準備運動または同じ症状の方はいますか?