おまいらの練習メニューを教えれ

**投球者：名無しさん** · 2005/08/22(月) 21:26:03

おまいら、普段どんな練習してんの？どんな課題つくってる？
あるいは、どこで練習してる？
などなど、練習についていろいろ語りましょう

**投球者：名無しさん** · 2007/06/16(土) 14:52:14

○
├―
└┐
　 └

**投球者：名無しさん** · 2007/06/16(土) 15:34:12

ロサるぅ？って書けよクソが

**投球者：名無しさん** · 2007/06/16(土) 21:50:11

○ 　　　もしもし？ことばおじさんですか？　日本語が大変です
├―
└┐
　 └

**投球者：名無しさん** · 2007/07/19(木) 19:33:10

エレベータを使わず階段でボウリングフロアー(4階)へ

**投球者：名無しさん** · 2007/07/19(木) 21:10:03

最近はボールスピードを高める練習をしているフックは得意なのでスピードを付けるとやっぱりストライク率は高まる。コントロールが問題になるが左腕でタイミングとバランスをとることで克服できた

**投球者：名無しさん** · 2007/07/23(月) 23:57:46

>>177
ボウリング暦8ヶ月のおいらの課題もスピードアップ　スピード上がったみたいで羨ましいです
ボールは走り重視のマスターゾーンとかいうやつ使ってるんだけど
どうしてもコントロールばかり気にして、緩やかに投げすぎちゃうんですよね
（球速１５キロくらい・・・隣レーンのじいさんのが速い）

今度点数を気にせず左腕でバランスをとって
テイクバックを大きくして、力を入れて投げるように練習してみます

**投球者：名無しさん** · 2007/07/26(木) 14:34:49

ビリーズブートキャンプ？

**投球者：名無しさん** · 2007/07/26(木) 23:21:29

ビリーズ・ブートキャンプまじいいぞ

**投球者：名無しさん** · 2007/07/27(金) 00:37:34

>>176
tyoutarou?

**投球者：名無しさん** · 2007/07/27(金) 13:09:50

日光浴

**投球者：名無しさん** · 2007/07/27(金) 13:55:38

森林浴

**投球者：名無しさん** · 2007/11/27(火) 21:18:12

通勤電車では座らない、更になるべく踵を浮かして立つ

**投球者：名無しさん** · 2007/11/27(火) 21:22:27

ゴミを捨てる時は数メートル離れたところから
フィニッシュを意識したポーズで捨てる
ただし人に見られると恥ずかしい

**投球者：名無しさん** · 2007/11/27(火) 22:48:05

入浴中に風呂のタイルのラインで
いろいろイメトレ。

**投球者：名無しさん** · 2007/11/27(火) 23:08:07

プラボールで投げ込み
ちょっとしたリリースミスで寒い残り方w

**投球者：名無しさん** · 2007/11/27(火) 23:30:04

筋トレは寒い時期に限るね。
故障するほど本気でせんし、汗かきにくい季節はありがたい。

**投球者：名無しさん** · 2007/12/01(土) 02:15:24

久しぶりに動画でフォームチェックし始めた。
１年前からかなりいろいろ弄ってきたはずなのに、ほとんど良くなってないし。

見る度に頭ハゲてるよなぁって悲しい確認をしてしまうorz

**投球者：名無しさん** · 2007/12/23(日) 20:40:10

投げる

**投球者：名無しさん** · 2007/12/26(水) 00:45:06

砂浜で目隠ししてスイカ割り

**投球者：名無しさん** · 2007/12/29(土) 12:57:10

投げる　また投げる

**投球者：名無しさん** · 2008/01/02(水) 22:14:57

山手線ゲーム

**投球者：名無しさん** · 2008/01/11(金) 01:15:22

駅から会社まで徒歩１５分だけど、常に５歩助走をイメージ。

**投球者：名無しさん** · 2008/02/16(土) 18:47:33

ビリーズ・ブートキャンプ日本語吹き替え版

**投球者：名無しさん** · 2008/11/15(土) 17:28:48

>>189
動画自分で撮るのって恥ずかしくない？
機材とかセットするんだろ？

**投球者：名無しさん** · 2008/11/16(日) 04:09:00

関係ねーだろ。人目なんて

**投球者：名無しさん** · 2008/11/16(日) 11:28:00

7時間投げ込む

**投球者：名無しさん** · 2008/11/16(日) 14:24:42

>>197
関係あるだろ常識的に考えて

**投球者：名無しさん** · 2008/11/16(日) 21:13:23

投げすぎると他にやることねーの？と暇人呼ばわり。だから人目は気にするｗ

**投球者：名無しさん** · 2009/02/23(月) 20:14:55

２月２２日は「竹島の日」
皆さんの声を結集して、韓国の不法占拠を一日も早く止めさせ、日本固有の領土を取り戻しましょう。
我が国固有の領土である竹島の返還には、皆さんの関心と理解が必要です。
ご存じですか？竹島のこと
東島(女島)　西島(男島)
◆下記ＨＰもご覧下さい◆
http://www.mofa.go.jp/mofaj/area/takeshima/index.html
http://www.pref.shimane.lg.jp/soumu/web-takeshima/
http://www.town.okinoshima.shimane.jp/takeshima/index.html
http://www.takeshima-wo-mamorukai.com/

**投球者：名無しさん** · 2009/07/12(日) 23:03:54

>>200
確かに人目は気になる
上手かったら人目を気にせずに投げれるんだろうけど

**投球者：名無しさん** · 2010/03/09(火) 15:04:36

ロースコアゲーム
7番・10番のスペア精度向上を目的にいかに少ないスコアで
1G投げきるか競う。パーフェクトは「20」。
基本は1投目、2投目をそれぞれ7番・10番のカウント1を狙う。
但しノータッチ、ガターは1投目ならストライク、2投目なら
スペアとみなし、スコア修正する。

**投球者：名無しさん** · 2011/06/16(木) 02:10:22.96

手首のかくど

**投球者：名無しさん** · 2011/06/16(木) 09:53:56.18

タイミングの確認をして、そこから大会で自分が使うであろうラインを一通り投げる
時間があったら真剣に点数を出しに行くか、10ピンタップするラインを投げる
10ピンタップするラインを投げ続けることができてたら、10ピンタップ→ストライク→4ピンって感じになっていくはず

**投球者：名無しさん** · 2011/06/21(火) 16:57:09.30

１．トータルスコアが２１に近い方が勝ち。
２．２２以上はバースト
３．同点なら点が入っているフレームが多い方の勝ち

**投球者：名無しさん** · 2011/06/21(火) 20:17:02.00

サウナスーツを着用してハイペースで投げ続ける

**投球者：名無しさん** · 2012/01/19(木) 00:51:23.46

意外と安いので買ってみた
http://www.amazon.co.jp/dp/B000OPIMJW/
一応転がせるしマンションの廊下で手首の鍛錬と投球練習

**投球者：名無しさん** · 2012/01/19(木) 01:53:23.14

一部の筋肉を鍛えても無駄。

体全体のバランスを重視してローダウンを投げれる体力作りをするだけ。

**投球者：名無しさん** · 2012/01/19(木) 12:37:29.18

何だかんだ言っても走り込みが一番！

**投球者：名無しさん** · 2012/01/20(金) 16:29:46.27

ゲームをせずに練習すること。

**投球者：名無しさん** · 2012/01/23(月) 14:19:00.40

一投目に10ピンを取る練習
二投目でストライクコースで残りをスペア
これでノーミスが絶対条件

**投球者：名無しさん** · 2012/01/23(月) 15:14:05.88

文章で表現するのは難しいけど…
先ずは投球の姿勢をとり２～３どスイングをしてから狙ったスバットに投げるのではなく親指を抜いて落とす（転がす）的な感覚で投げます。
なかなか上手くできない。腰や足にかなり負担がかかり筋肉痛になります。

**投球者：名無しさん** · 2012/02/17(金) 19:51:09.81

筋肉痛で済めばよいのだが…

**投球者：名無しさん** · 2012/05/13(日) 14:46:13.33

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2014/04/06(日) 00:27:55.60

練習してない

**投球者：名無しさん** · 2016/01/29(金) 00:10:32.20

ボウリングは腹筋で投げる

**投球者：名無しさん** · 2021/11/29(月) 16:49:56.98

TMJ

**投球者：名無しさん** · 2022/10/29(土) 21:15:42.08

走る曲がる止まるが大事

**投球者：名無しさん** · 2022/11/18(金) 12:01:51.53

アウトインアウトが大事

**投球者：名無しさん** · 2022/11/18(金) 12:05:52.65

なるほどな

**投球者：名無しさん** · 2022/11/18(金) 12:06:07.65

222ゲット

**投球者：名無しさん** · 2023/01/21(土) 23:55:43.31

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