[汗]真夏のゴルフ[熱中症]
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やっと梅雨明けて夏だな
身体を暑さに慣らさないとな 今年一回目の熱中症途中棄権しました、皆様も早めの決断を 一昨日は35℃超えてた。
ハーフ残り3ホールで腹痛と頭痛。トイレ行っても出ず。
苦しいままハーフ終えてギブアップ。
で、今日は33℃だったが、回り切って84で回れた。
一昨日も氷嚢やらOS-1やら対策したけど効かなかったなー。
一昨日の原因は寝不足かなと。
昨日はたっぷり寝まくって、今日は体調万全でいけたからな。
いろいろ対策はあるけど、「体調管理」これが一番大事だね。 初めて氷嚢持って行った。簡易トイレみたい抵抗あったけどコレは良いわ。
扇風機より確実に瞬間的に冷える。 >>75
いいけど3ホール、長くて5ホールくらいしかもたない。
ハーフ最終では単なる水袋。 >>76
ちょっと大きめの保冷バッグに入れておけばハーフ余裕で持つよ。
サーモスのソフトクーラー5L使ってるけど、凍らせたペットボトル1本と冷やしたペットボトル3本入れて、スタートしたらペットボトル1本出したところに氷嚢入れれば保冷剤がわりにもなって長持ちします。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています