ゴルフの怪我と故障

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/07(火) 23:10:38.32

右肘が曲げるとゴリゴリなって鈍痛があるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/07/08(水) 22:04:17.88

>>12　練習不足が原因だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/28(金) 00:27:30.61

『手を速く振れば飛ぶ』と思い込んでいる人は腕や手首肘肩を故障させ易い
むしろ手は『身体の全動きの中で1番遅く勝手に振られる』のが正しく飛距離も出る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/02(水) 12:41:52.39

ゴルフエルボーでラウンドが出来ない程に痛みが酷く治療するに当たり
「ショックマスター」という装置があるらしいんだけど治療経験のある方どーでしたか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/03(土) 18:04:17.47

左の肩甲骨が痛い
無理して打ちっぱなし行ったら胸にも痛みが来た
一週間経つけど治らんわ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/01(日) 19:18:40.32

右手薬指が痛い。グリップが悪いのだろうか。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/04(木) 15:19:30.37

初打ち行ったら右手の親指がスパーンと切れた
ありえない程おかしいグリップなんだろな
痛くて握れないから治るまでまたお休みします
いっそのこと辞めたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/17(土) 06:22:11.29

指が擦れて痛めたりはしてたけど、最近はそれもなくなったな。
スコアは相変わらずなんだけどね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/17(土) 06:34:34.87

骨は痛いし手は血だらけ
20年近くなるけどハーフ60きれば頑張ったほう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/07/24(土) 22:57:24.39

右肩が痛くて腕が上がらなくなって7カ月って長文でメンゴ
四十肩や五十肩の時は自然に治ったけど今度のは眠れないほど痛い
ところが右肩甲骨を下側に意識的に下げてさらに左後ろに若干回す
ようにすると痛みが消えることに気付いてからショット練習を
小さいスイングからハーフスイングに変えて普通の強度で打つように
してみたら肩の上り方が日増しに回復、ってまだ10日ほどだけど
たぶんこのまま逝けるような気がする、参考になればと
参考にならなければオースマン参考って事でよろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/05(日) 10:06:47.11

ゴルフ肘辛い。でも練習はしたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/18(土) 13:10:47.80

椎間板ヘルニアになった
肩も痛い、左手親指も痛い
満身創痍でゴルフ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/28(火) 07:41:00.92

おまえら怪我は無関係か

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/09/28(火) 19:10:00.45

冬にショックマスターで治療してスイング中の
肘の痛みはほとんど無くなった

バンカーショットすると少し痛むけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/10/04(月) 01:01:09.91

首が痛い
何回か振ると痛くなって頭痛がする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/11/19(金) 15:22:44.29

掌屈を意識し始めたら手首にガングリオンが出来てしまった
参ったね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/11/20(土) 23:39:36.58

マジですかい
強く振れないよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/11/23(火) 23:41:12.78

右肘使ってるつもりはないけど痛くなる
筋間リリースとかしてみたりマッサージガン当ててみたりしてもダメだなー
ゴルフ肘これをやったら治ったって人います？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/11/24(水) 00:03:12.04

飛距離に関して言えば練習や筋トレよりもストレッチや柔軟性が大事だとわかった
右手なんて添えているだけでほんの一瞬しか使わないようにスイングを変えたら
ドラは最近310ヤード飛ぶようになったよ
やはり今までの手打ちやフォームを過剰に意識していた事が体の負担を大きくしてしまってたようだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/11/24(水) 23:33:47.30

それな
いかに柔軟性アップさせることが大事
左腕マジで大事にしないといかん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/20(月) 23:37:11.27

ばね指ってクラブ振ってるときは大丈夫だから休まず練習してるけどいいよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/21(火) 12:01:11.66

>>35
私は逆に練習で打ち過ぎたり、2日連続ラウンドとかでバネ指発症してました。
ただ、最近打ち方変えたら全く発症しなくなりましたね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/29(水) 13:52:48.08

肩の筋肉が痛くて眠つけないので
肩甲骨をベッドに押し付けて全体をぐりぐりしたら
僅か10回で解消、まるで魔法、大発見かもｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/08(火) 17:42:24.37

椎間板ヘルニアで左腕が上に上がらん＆肩に力が入らん。
その影響か知らんが球がフックする。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/28(火) 15:01:04.27

私の現在の状況
1年前に左手小指ばね指発症、そのまま練習続けていたら折れたか！ってくらいの痛みになってしまい、手の平に注射射つこと10回以上（小指以外も）、今は良く伸ばしたりして予防してます。
その後、右手薬指の第一関節が痛み出して変形してしまった、ヘバーデン結節とのこと、最近では中指と人差し指にも症状がでていて打つと激痛。知り合いのゴルキチも同じ症状ですのでゴルフが原因かと。
もちろん、腰痛あり（ヘルニアで入院経験あり）、左股関節痛あり、最近は左肩が50肩？上着が着れないほどの激痛あり。
それでも週末はゴルフに行ってしまう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/30(木) 09:05:14.18

皆さんお大事にしてください(´･ω･｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/02(土) 22:02:07.19

左股関節が痛い。レントゲン撮ってもらったけど異常なしでストレッチして
マッサージ受けたけどここ一ヶ月治らない。左足に体重かけたりくしゃみをすると痛む。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/07/04(月) 13:25:04.31

>>41
左股関節が痛くなった事あるけどそこまで酷くなった事ないでも暫く安静にするしかないよ
股関節の使い方が悪かったのか使いすぎだったのかわからんが俺はもう再発も無く落ち着いた感じ
膝の動かし方を直してからもう痛める事もないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/25(月) 19:07:06.07

両アキレス腱が痛い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/26(火) 07:41:13.68

２週間前からテニス肘発症。
左肘に激痛。
医者からは１ヶ月安静と言われたが、毎週コンペが入ってるから無理。
スコアはだんだん悪くなってる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/01(月) 22:35:53.36

左手親指痛が再発
テンフィンガーに変更しようかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/04(木) 23:15:23.66

こいつも悪い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/05(金) 00:11:46.35

発作とかじゃなくて
糖質を抑える
これを3日で3.5キロダイエット達成

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/05(金) 00:17:49.48

D2坊やのにキーキーうるさいと逆に
配信外でほとんど飲んでない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/05(金) 00:42:02.68

プレイドボリバン無視はありえないだろってさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/05(金) 00:43:33.26

時給で3000円だったんだてな
詐欺師ってのは違う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/05(金) 01:06:34.57

ファンはどんどん離れていくよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/05(金) 01:08:19.62

>>49
レベル上げたら
健康損ないそうなんだ試験中じゃんびびって損した

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/05(金) 01:23:57.49

>>47
でも多分帰ってくるんじゃね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/05(金) 01:28:05.13

ロンバルよりも完成度の高い美しい4Tや4Sを飛べる方が無理矢理病院に運ばれました。
> 一命とりとめるかもしれんが、何もしてないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 02:02:03.61

地方の出前館とか
義務教育現場におけるリモートとか考えてものだから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/04/08(月) 02:36:01.54

バカでも思ってしまうのか