>>426
遅れてすまんな
今帰宅して素振り本開けたところや
打ちたい球や想定された状況に応じた素振り方法を32個紹介。
んで、素振り毎の目的や振る際のポイントを解説しているンゴ

一応写真も添付するが、自分の獲得単元に合わせて複数の素振りを組み合わせて紹介してくれとる
中身はアカンやろから目次と触りだけでごめんやで

https://i.imgur.com/qAdh4XZ.jpg
https://i.imgur.com/kBbMnq6.jpg
https://i.imgur.com/tMf0BLk.jpg