0458名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/12/06(木) 16:38:10.30ID:??? >>455 >側屈すれば体に負担かけずに楽に振れるけど >>21 の解説を全く理解していないね 回転、上体の前屈と起こし、そして側屈 この三つの動きを使わないと飛ばないと解説しているのだが・・・ マキロイの飛びの秘密はこれ