縦振りと横振りは肩のことではなくて腕のことって知らないのかな?
縦振りはソフトボールのウインドミル投法で
横降りは野球のアンダースローってことだよ。
側屈は前傾して肩と腰を回した時に起こってしまうことで、
意識的するものではない。
ネットで側屈をすすめる有名な指導者もいるけどはっきり言って研究不足。
知ったかぶって間違った情報を垂れ流さないでほしい。