>>857
それで正しいよ
その反作用の間が飛ばすエネルギーになるからね
でもダウンに入る時に腰を回転するって意識は危険だけどね
このへんは個人の感じ方だから微妙だけど身体が開きやすくなるから
左足を元に戻す、あるいはお尻の左側を元に戻すの意識がいいけどね