今日はビートの確認とパッシブトルクでヘッドの後ろ倒しを課題にした　右肩力を抜いてトップで深く入れてから側屈したら
自然と後ろ倒しができて体に巻きつくようになってきた　あともう少し・・・・　
テンポはいろいろ試したけど　自分にはビート83位が合ってる　70からやり始めて少しずつ上げていって
ビート85越えたあたりからあたりが薄くなってヘッドスピードが逆に落ちてきた　80〜83の間でやってみよう

>>272　いやもう限界ｗｗｗｗｗｗｗｗ