好きだった人が結局自分以外の人と付き合ってしまい、もう忘れようとしてるのにその2人がラブラブなのを見るたびにダメージを受けます。かれこれ3年こんな状況なんですが、どうすればこの状況から抜け出せるでしょうか。前に進みたいのにこれでは進めないです。