「MFJ ライセンス 規則」でググったら明確に書かれてた

再登録した年度内に於いて
国際Bに降格した人→全日本で優勝
国内Aに降格した人→地方選で優勝
国内Bに降格した人→公認協議会で優勝
(別途、部会長の推薦状が必要)

で昇格と言う事らしい
同年度内であれば繰り返し昇格も可能らしいんで、元国際Aの人が国内Aに落ちてても
地方選で優勝(国際Bへ)→全日本で優勝(国際Aへ)でその年度内で一気に国際Aまで戻れる

地方選はともかく全日本で優勝はいくら元A級でもブランクあったら相当厳しいだろうけど