0984M7.74(やわらか銀行) (ワッチョイWW 9fb8-4Zgb)垢版2018/09/30(日) 07:10:03.08ID:xrTUm9zE0 インスタントラーメンとかカップラーメンとか揚げてるのは油の酸化があるから1年もたないよね 備蓄や配給はどうしても炭水化物に片寄るからタンパク質とビタミン剤、青汁粒のストックを少し増やすことにした 備蓄と言うより毎日の朝食なんだけどさ