0369M7.74(やわらか銀行) (ワッチョイW 13b8-5kKa)垢版2018/09/06(木) 18:36:21.60ID:KyLuq4gc0 災害用にビタミン剤とかのサプリや粉タイプの野菜スープ、お腹膨らますためのチアシードなんかも常備して普段から使って備蓄を回すようにしてる スキムミルクなんかもどうせパン作りに使うしって思ってそれなりに置いてる タンパク質はスパム缶等の缶詰で何とかなるかな…