>>183
私も30代、複数社の経歴持ちで今年合格しました

経歴書と書き方の紙と記入例の紙をコピーして元勤めていた会社に送りました
経歴証明書は書式が固定されているので、コピーするしかないと思います

私は複数社に依頼し、期限に間に合うか不安だったため、
電話でいつまでに対応可能かを確認して依頼文面には余裕を持たせた期日を指定して依頼しました