0456わんにゃん@名無しさん垢版 | 大砲2017/09/24(日) 10:01:12.12ID:SgGm+3iz 材料が玄米、ササミ、野菜だけって明らかに栄養足りなくね? 特にカルシウム、脂質 ビタミンミネラルも足りなそう