>>728-729
返信ありがとうございます
後出しで申し訳ないのですがミヤBMも一応三食後に飲んではいるのですが…
（それこそ効果があるんだかないんだか分からなくて飲んでることすら忘れてた；）
食べものによる変化もあまりなくて刺激物を食べてもマイルド和食にしても変わらず

一日で一番多忙なのは午後の早い時間で、中でも忙しくてこの時間抜けるのが絶対無理な日は
下痢防止のため朝食も昼食も抜いているのが現状でして、夕方にはもうフラフラ…
春には長時間人前で喋らなくてはならない仕事も控えているので
何とかどうしても抜けられない時間に調子を整える方法を会得したくて

ミヤBMの増減は考えたことなかったけどやってみます！ロペラミド2錠の方も試してみます
教えて下さって感謝です