>>234
横から失礼します
50代半ばです
2 年前にTC×4と放射線やりましたが当時は全く歩けませんでした
地下鉄の階段、2段ごとに休憩しないと登れないし椅子に座ってるのもきつかった
終了後半年くらいからウォーキングはじめて今は二万歩いけます

私のようなおばちゃんでも復活できるので大丈夫ですよー