昔からお腹は弱めで定期的に下痢しがちなので
冷たいものとか極端に辛いものは控えて、それなりに気を遣ってたつもりですが
底辺層で食生活は炭水化物多め、野菜は嫌いではないものの食べることは少なく、改善しようとは思ってたのですが

でも読んでて何かそれ以前にここの皆さんとは経済的に差があり過ぎてどうにもなりませんね
自分が下過ぎて
もう気力もなくなってきた