一昨日に幽体離脱未遂した
具体的に言うと、45°くらい起き上がれたんだけど、そこからは力入れても、本体の引力が強くて離れられなかった
経験者の方のアドバイスがほしいです
寝返りを打つようにするといいっていうのを思い出したんだけど、その時は寝返りうったら起きそうな気がして試せなかった
力でダメな時はイメージで抜ける
イメージ内で起き上がって自分の部屋から出て家の中か外をぶらぶらするのをずっとイメージする
するといつのまにか意識と感覚がそのイメージ内の体に移ってる
俺は二度寝でしか出来ないけど同じような感じ
耳鳴りは最近はあんまないけど、激しい振動が来る
そのあと金縛りになったらローリングで抜ける
金縛りがなかったら見えてくる映像の中に意識を移して抜ける