アスリートの腸腰筋トレーニングの説明に
腸腰筋をしっかり効かすためには腰を反らせるが
腸腰筋に力籠るようにやらないと腰を反らすのは腰を痛めるとのことで
肥田式においても腸腰筋が発達してない人がやっちゃいけないのではないのか