>>594
その正しい姿勢を取るために苦労してるんだよ
尻を突き出して腰を反る、腹を落とす、上体の柔軟、身体の垂直上下
どれもこれもちゃんとやろうとすればするほど難しいからね
まあここまで言ってもわからず誰でも簡単にできると言うなら知らない、それはもう天才の領域だから