>>788
例えば、ただ普通に膝を曲げるだけだと武術でいう処の
「腰」は落ちない
それだと単にかがんで踏ん張るだけになるだけ

ではどうすればよいのか、ここがブレイクスルーの為のポイントだけど
そのコツを教えてくれるのが一連の型
ただ漫然と型を学ぶだけでは、上達など望めない
ボールは投げられてるんだから、そのボールをどう捕るかこそが重要