武術家は筋トレをするの？しないの？

[0045 名無しさん＠一本勝ち 2018/10/29(月) 22:01:55.73 ID:4GeTYxfH0]

チーシーは、ダンベルの片方とった奴。
ガーミーは、1.25kg のプレートをボルト・ナットで止めた奴で、代用できる。

けど、懸垂の方が好きだなあ。