0351名無しさん@一本勝ち垢版 | 大砲2018/10/21(日) 16:22:41.48ID:Xhx499p+0 >>347 ・下が地面や固い床なら拳面を痛みに慣れさせ、ある程度の皮膚の強化も見込める ・拳で突く際の手首の、強化及び使い方の習熟 ・手の平をついてやるより深く体を沈み込ませる事ができるので、対象筋がより大きくストレッチされ、結果としてより大きな筋強化作用が見込まれる パッと思い付くのはこんなところか