ブログの姿勢というカテゴリーに書いてある。

いくつかの記事に分かれてはいるが、この人の講座はそれが全て。

書いてあることが判れば受ける必要もないよ。


股関節を緩めて、腰が引けた感じにする、胸椎をややそらして少し胸を張る、頭を
胴体の真ん中にくるぐらいに後ろへ引く、顎をやや緩めておでこを前に少しだけ倒す
首を伸ばす(天からつられた感じ。

アレクサンダーテクニークとかにも似てる?かな。

重力を感じにくいポイントがあるので、それが判れば動くのが楽になる。
あとは応用。

88が本当だとしても、ああそうかやっぱりな、という感じ。