>>339
・力が増す
・腸がまっすぐになるから快便になる
・鼻の通りが良くなる
・気が強くなる
・制空権ができる
・喉が広くなる
・元気になる
・空気の流れや汚さが分かる
・自分の身体の状態が分かる

簡単に並べるとこんな効果の数々。気ってあるんだなって実感できる。