ウエイトは見た目がよくなるだけで、ケガが多くなるし、関節の可動域が狭まって柔道は勝てなくなる
柔よく剛を制すだ
ウエイトがほとんどのスポーツで否定されているのは今は常識
ラグビーでもやらんよ