社会人が効率よく武道・格闘技を学ぶ方法

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/03/13(火) 22:42:02.14

我々社会人の時間は限られている。でも、上達したい。
そのためには効率を突き詰めなければならない。

空手でもキックでもボクシングでもいいので語ってちょーだい。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/24(金) 20:50:06.05

>>651
俺も下手くそな図と言葉だな
自分なりに言葉にするといい分析になる上なかなか忘れないし、ちょっとしたアイデアなんかも浮かんできて、次の稽古が楽しみになっていいよな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/24(金) 20:57:35.82

>>652
スマホは？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/24(金) 21:18:29.15

>>654
持ってない……

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/24(金) 21:19:29.14

>>653
楽しいね
中学生の頃の部活は、「全員部活」の学校だからやってただけで、全然研究なんてしなかったのに

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/24(金) 21:38:24.78

>>646
サーキットとか補強はどうしてんの？
有名な先生に教えられて満足してる口？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/24(金) 21:51:19.03

>>657
いちいち絡むなようぜえなw

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/24(金) 23:36:13.58

時間がないなら金を出して指導して貰うのもありだけど
地道な練習やらないとあんま意味ないと思うけどここの人たちは試合でないおっちゃんだから厳しい練習したくないか

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/24(金) 23:37:14.68

次スレからシニア層の老後を考えた生涯武道としてどう効率よく練習するかって変えたほうがいいのでは？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/24(金) 23:39:16.60

練習足りてないのに組手なり乱取りなりスパーとかで「いやー強いですね。昔やってた人は違いますね」or「やっぱ体格差あると厳しいですね」
とヘラヘラしてるやつと当たると腕折りたくなる
てめえの練習不足が原因なのに言い訳すんなよハゲって

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/24(金) 23:46:35.09

>>661
腕折りたくなるてw
やっぱ頭おかしいだろお前www

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 00:08:24.19

だからさー時間ないんだから対人とか組手とか時間かけるのも良いけど補強なり1人で出来る練習は無理くり作り出してやるもんだろ
毎日懸垂50回とかしてる？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 00:54:42.88

変な人きたね
普段は何してるんだろうな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 00:57:19.14

格闘技なり武道はひたすら同じことの反復練習することでしか上手くならないのに補強もしない時間もないで強くなれないなら
何がしたいんだろと思うけど

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 03:13:18.00

脳味噌溶けすぎｗ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 13:01:31.23

>>665
こいつが格闘技を知らないのは確かだなw

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 14:29:33.94

>>89でも書いてるじゃん
基礎体力系の向上が1番効率良いよ
それか仕事さっさと終わらせてジム行く時間増やすか

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 15:48:05.35

>>668
いや、うん
0か100かしか考えられないのはどうかなw

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 15:57:49.22

>>669
だって全部足んねーもん
むしろ何が足りてるんだって聞きたい

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 17:04:16.09

>>670
足りない中でどうするかという話なんだけどね。
ちなみに、社会人なの？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 17:42:56.22

うちは、今流行りの24時間の格闘技ジム作ったよ　よくよく考えるとマットとウォール、サンドバッグ、パワーラックあればできる

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 18:32:57.46

>>671
だから補強しろしか言ってないだろ
技は身につくのは時間かかるけどフィジカルは一番最初に効果が出る場所
懸垂50回とかサーキットとかすぐ出来るもんだろ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 18:43:31.22

>>667
いや正論だろ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 18:52:26.23

>>672
スペースの次に大事な「相手」は？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 19:03:38.98

>>673
いや、だからね
補強してない→補強だけやれはおかしいでしょ
一々極端だよ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 19:21:00.01

>>676
寝技に関して言えば対人減るならどうしてもフィジカルに重き入れるしかないじゃん
社会人が効率よくなんだろ？何が間違ってんの？
そんな週に2、3回行くだけで上手くなるわけないんだし出来てないところは全部時間作ってやるしかないだろ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 19:24:38.40

高校生の柔道部くらいに力負けする程度のフィジカルの弱さならさっさと違う趣味するなり年収上げる努力でもしたら？
そんなヘラヘラした雑魚が言い訳ばかりしてんの見るとクソムカつくわー

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 19:28:43.76

可愛そうに
吐いたら少し楽になるよ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 19:34:29.30

対人の競技なんだから練習にしろ相手の時間も使ってるって分かってんのかね
最低限の補強とか1人でできるものは空き時間作ってやっとくのがマナーだろ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 19:56:07.07

同じ内容でも、誰が言うかで反応が変わる
よくあることです

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 20:38:01.49

>>678
その程度でそんなにムカつくなんて生きづらそう。少し力抜けよ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 21:18:14.62

懸垂50回ｗ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 22:17:35.97

>>680
お前、プロなの？
じゃないなら、お前が一番中途半端なやつだよ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 22:48:22.51

プロでも学生の部活動でもなかったらただのきちがい

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 23:01:24.23

俺も大して強くないけど正直レベル低すぎるわ
ハイキングとかボルタリングとかそっち行った方が楽しいんじゃねえの？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 23:10:40.16

うわあ　としか言いようがない

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/25(土) 23:26:00.86

いろんな楽しみ方があるんだから、
それぞれ思うところを突き進めばいいんじゃね。

武道・格闘技が生活の中心で、
試合三昧、生傷上棟な人も少ないと思うし。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/26(日) 00:19:16.67

>>683
少ないよな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/26(日) 06:19:37.20

>>689
お前何回できるの？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/26(日) 09:55:31.71

>>690
人に聞くときはまず自分から

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/26(日) 12:47:03.42

１２回

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/26(日) 13:14:25.38

お前ら障害者にあんまかまうなよ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/26(日) 14:16:49.73

>>692
公園とかでしてるやつか
たまに鉄棒が湿ってて大変だよな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/27(月) 16:45:01.23

逆に技術的なことは闇雲に練習するよりよく考えて練習しないと身につかないよ。練習しなくても身につくわけじゃないけどさ。
ヨーイドンで始めたら同じ練習量なら知能の高い大人の方が小中学生よりも早く上達することは科学的にも明らかになってる。
もちろん、最終到達地点は若い頃から長くやってる方が高いけどね。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/27(月) 20:36:14.51

中学生はしらんけど
「小学生に教えるのと違って、言葉を理解してくれるから楽」とは言われた

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/28(火) 00:52:52.27

まあ単なる理解力もそうだけど、メタ認知的な能力というか、そういうのがだいぶん違うと思う。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/28(火) 16:55:44.82

ああでも、
がきんちょの体力と、体の柔らかさは、ちと羨ましいな。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/28(火) 17:52:53.61

それはあるな。年とともにハイキックなんて上がらなくなってくるし…

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/28(火) 17:54:39.86

子供は身体柔らかいから蹴りが上手い
スピードも速いし見てて面白い

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/28(火) 21:00:47.81

左肺が蹴れない

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/29(水) 02:38:40.36

月曜から夏休み終わりの中学校もあるみたいだご、そのせいかあの頭おかしい奴消えたな。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/29(水) 02:41:40.93

>>702
ちゃんと懸垂50回はしてるのか笑笑？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/29(水) 02:42:29.92

高校の部活程度の練習すらこなせないのに格闘家面されても笑

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/29(水) 07:40:23.30

頭おかしい中学生の自覚はあるようだ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/29(水) 16:04:39.72

社会人が高校の部活並の練習こなせると思ってる時点で頭おかしい

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/29(水) 18:29:30.62

教則DVD観ながら稽古

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/29(水) 18:41:36.51

>>706
社会人じゃないんだろうなw

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/30(木) 18:41:06.04

>>707
いいのある？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/30(木) 20:15:25.83

>>708
部活ドロップアウトした学生かニート

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/30(木) 21:31:30.77

>>709
なんの競技でw

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/30(木) 22:04:55.70

>>709
空手だったら、新極真会　教則シリーズ
（クエスト）

観ながら一緒に稽古

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/31(金) 01:54:02.20

>>710
自分がクソ雑魚なのを認められない精神障害者

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/31(金) 09:14:22.93

>>711
空手・拳法の系統ですね
組み技はひとりでは無理ですから

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/31(金) 09:15:58.69

>>712
松井館長のDVDに注目してましたが
新極真も良さそうですね
ありがとうございます

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/31(金) 09:47:48.21

禅道会かな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/31(金) 22:31:29.69

>>715
あと、武道じゃないけど、
「TRFイージードゥダンササイズ」

いい汗かきますよ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/01(土) 14:39:48.27

サバイバルダンササイズは？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/07(金) 03:59:48.78

組技の練習でダミー人形使ってる人いる？
あれなら家で教則DVD見ながら締めや関節技の自主トレできるかなと思って。
https://i.imgur.com/2OZbAMh.jpg

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/07(金) 05:26:21.62

彼女にたまに寝技の練習してるな
この間間違って落としそうになった

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/07(金) 09:18:20.71

俺も嫁でやってるな
用途次第で寝技用ダミー人形にもダッチワイフにもなるってコラーッ！

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/10(月) 21:41:37.52

慣れてきたら中学1年生じゃ物足りない
かといってそれ以上の相手は先生しかいないという…

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/10(月) 23:30:31.59

俺も彼女作ってコンビネーションとローキックの的にしたいな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/11(火) 07:18:39.91

そのレベルになるとジムで作るしかないよ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/11(火) 14:22:29.68

ホモになって乳繰り合うしかないな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/11(火) 15:02:26.54

男の乳は触ってても楽しくない

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/11(火) 15:03:10.91

格闘技する上で男の乳触る必要ないだろ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/11(火) 15:41:59.44

女だったら柔道の乱取りとかでどさくさに紛れて触ったりするだろ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/16(日) 17:04:14.05

この前、女の先生（年齢は伏せておく）と乱取りしたけど、
寝技になったらそんな余裕なく、このまま首折られるかと思ったぞ……

成人は女性だろうとマジ強い　中1の男の子なんて所詮子供　とよく分かった

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/16(日) 20:24:12.21

美人になら首折られてもいい

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/16(日) 20:53:52.55

愛嬌あるおばちゃんだ
もうちょい若けりゃいい感じかも

けちょんけちょんにされたわけだけど、
女性が30代後半になってはじめても、あんなに強くなれるんだなと
41歳直前に始めたばかりの俺も、夢をいだけた

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/16(日) 22:08:30.55

ブラジリアン柔術の道場で、高校生の女の子とよくスパーしてたけど
初めて半年くらいの間は1分間に何度も極められまくったな。
そのうち自分のほうが強くなってきたら、こっちが優勢になる度に不機嫌になって
手加減するともっと不機嫌になって最終的には泣かれて
もうスパーしてくれなくなった。

女の格闘家は男より負けん気強い人が多いし、色々と難しい。
そもそも身体が柔らかすぎるし体格差がありすぎるから、怪我させてしまうかもしれない。
だから俺は女子供とのスパーは極力避けてる。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/16(日) 22:26:12.00

そういえば通わせてもらってる中学校の部活では、
人数少ないんで、男の子が女の子の相手してることも多いけど、
ありゃ羨ましいを通り越して、キツイ。
俺なら勃起とか我慢できそうにない。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/16(日) 22:27:58.43

>>732
女子供しか相手になんないす(´；ω；｀)

来年には……今は中学1年のいかにも子供な子も、中学2年になって
俺より確実に強くなってるだろうから、稽古つけていただこう

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/16(日) 23:19:16.48

スパーって許否ったりすんの？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/16(日) 23:30:34.99

>>733
童貞だった頃は俺もキツかったけど、女を知ってからはあんまりって感じだなぁ。
あんまりコンタクトが多かったりすると流石にキツそうだけど。

>>735
面と向かってお前とはやりたくないって拒否すると色々問題だから流石に無いけど
基本的にタイマー切り替わったら自分から声掛けてスパー相手探す感じなんだが
目線も合わせないし距離置かれるから余程のことがないと当たらない

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/16(日) 23:49:48.15

なにそのコミュ障にはつらいシステム…w

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/17(月) 00:22:20.37

>>736
そっか、最近は小学生でも彼女彼氏いるらしいもんな
俺なんて高校のときにですら、彼女をほしいとすら思わなかったのに……

柔道の乱取りとか、おそらくブラジリアン柔術のスパもだけど、
短時間に全力の集中したスパーリングやるよね。
すぐ参って、それ以上なにもできなくなる……。

剣道の地稽古みたいに、少し緩めのペースでいろんな事を試しながらやりたいんだが……

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/17(月) 00:50:48.25

>>737
俺もコミュ障だけどタイマーなったら空いてるひと見つけて次どうですかって声かけるだけだから楽だよ
やっぱりスパーはミット打ちより面白い

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/17(月) 01:20:08.84

ん？ブラジリアン柔術でミット打ち？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/17(月) 05:47:03.85

ここブラジリアン柔術専門スレではなくね

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/17(月) 07:08:02.48

話の流れ上、>>732のスパーリングと思うでしょう
となると疑問に思うのもおかしくないし、言われて俺も不思議に思ってた

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/17(月) 07:20:20.63

>>742
話の流れ上ってのなら>>736-737で出たスパー相手自分で探すシステムに言及してるだけでしょ>>739は
ミット打ちって言葉が出た時点で、まあ瞬間的に疑問に思ったとしても、ちょっと考えれば「ああ、スパーのある打撃系の人なんだな」って分かりそうなもんだが

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/17(月) 08:13:45.31

わかるけどお前の書き方がアホって事

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/17(月) 08:54:13.24

なんでいちいち喧嘩腰になるのかわからんね

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/17(月) 09:18:04.39

>>743
横から入ってきたにしては、つながりが自然に感じられたんでね
分からなくってお手を煩わせてしまい、本当に申し訳ない
以後何事も十分に検討し、うかつな発言も慎みます

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/17(月) 09:19:23.45

>>744
別の人かなあ　とは思う…

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/17(月) 09:21:24.05

専門スレじゃないからこそ話の流れに気をつけなきゃいかんよ
まあたいした問題が生じたわけじゃないからこの話はもういいわ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/17(月) 09:23:58.74

俺は732だけど739は俺の書き込みじゃない

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/17(月) 09:25:56.39

>>748
お前が勝手に問題にしただけだろ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/17(月) 09:28:50.78

いや、タイミング次第なわけで、俺が先に現れてりゃ普通に喧嘩買ってたわけで
さて次行きましょうかね。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/17(月) 09:35:35.94

言い出しっぺとして、話題無理やり出します。

世間の多くが三連休なわけだけど、皆さんは祝日等でもっと練習できる？
それとも練習できなくなる？

俺は特別に世話になってるところ＝学校の部活動が、出稽古・練習試合等を行い、
普段参加させてもらっている練習がなくなるので、どちらかといえば後者。
祝日の半分ぐらいは休みで時間はあるけど、筋トレや基礎トレーニングぐらいしか出来なくなる。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/09/17(月) 10:54:46.97

>>750
元はてめえの書き込みの紛らわしさが発端だボケ