0066名無しさん@一本勝ち2014/12/02(火) 12:34:03.42ID:Cwaus7NJO 海外の動画、ロシアとかウクライナとか見るといい練習してるよな。 少年部でも、ミット、胴つけて打ち込み、拳立て腹筋ブリッジなど補強。 バランスいい。