>>485
やっぱ大改造になりますか。
左肩前に出さず、左肘を曲げても、
これまでと目の位置がズレるのか、
さっぱり入らなくなります。

>>486
仕事の都合で週一がいいところなんです。
家で素振りしてても凝りが酷くなることも。
左肩の位置より前傾して頭を起こすことで
左の僧帽筋上部が凝る気がします。
メガネなので頭をしっかり起こす必要が
あるのも原因かもしれません。